11 dôvodov, prečo spať nahý

Všetci ľudia môžu byť rozdelení do dvoch typov: tí, ktorí radi spia v šatách, a tí, ktorí radi spia nahý. Počas dňa, samozrejme, je ťažké určiť, aký typ váš partner patrí, ale v noci si každý z nás vyberie jednu z týchto dvoch strán. Zároveň je vedecky dokázané, že spánok bez oblečenia je sakramentsky užitočný. Vďaka tomu sa môžete stať šťastnejší, zlepšiť spánok a dokonca začať viac lásky..

1. Dobrý spánok.
Podľa American Academy of Sleep Medicine, keď sa ponoríme do hlbokého spánku, teplota nášho tela sa postupne znižuje. Tento proces denného rytmu môže byť rozbitý bežným pyžamom, kvôli ktorému sa cítime horúco. Porušenie prirodzeného poklesu telesnej teploty v noci priamo súvisí s nespavosťou. Takže ak máte problémy so spaním, skúste spať nahý..

2. Prevzdušňovanie.
Pyžamá sú pre ľudské telo neprirodzené, pretože zabraňujú dýchaniu pokožky, stláčajú telo a obmedzujú pohyb. S vysokou vlhkosťou sa môže stať živnou pôdou pre baktérie a huby, a preto je lepšie „v noci“ vetrať. Kontakt pokožky so vzduchom zvyšuje všetky metabolické procesy v tele, zmierňuje obličky a pečeň, ako aj čistí krv z toxínov..

3. Viac sexu.
Ak spíte nahý, je tu vysoká pravdepodobnosť, že budete mať sex so svojím partnerom dnes večer. Podľa Dr. Jennifer Landa, "spánok bez spodnej bielizne vyvoláva sex a vzťahy, v ktorých je veľa sexu, sú silnejšie a šťastnejšie." Pravidlá sú jednoduché: ak spíte v tom, čo matka porodila, povedie to k sexu a sexuálnym vzťahom - šťastný vzťah.

4. Oxytocín robí život lepším a zdravším..
Výber spánku bez oblečenia, osoba dostane ďalšiu dávku hormónu oxytocínu. Tento hormón znižuje stres, zabraňuje rakovine, spomaľuje zápal v tele. Vďaka oxytocínu sa človek stáva pokojnejším, depresia ho zastaví.

5. Nemôžete si vziať rannú sprchu.
Ak spíte nahý, prehrievate sa menej a potite sa, a preto sa cítite čistejší. Výsledkom je, že ráno nebude tento utláčajúci pocit, že je NUTNÉ sa osprchovať. Po prebudení stačí umývať tvár, pretože účinok večernej čistoty po sprchovaní bude pokračovať až do rána. Všeobecne platí, že ideme do postele nahý a prebudiť sa viac čerstvé ráno..

6. Nie je potrebné tráviť čas a peniaze na pyžamá.
Prečo to všetko bolesť hlavy s výberom nového pyžamu, ak môžete robiť bez neho dobre? Prečo míňať peniaze na "nočný šatník", a potom sa obťažovať s uvedením na to, pranie a žehlenie, ak je to tak pekné vyhrievať nahý v čistej posteli? Pyžamá sú znakom útlaku. Žiadame slobodu!

7. Spánok nahý je prospešný pre ženské kúzla..
Spánok bez oblečenia je veľmi užitočný pre zdravie ženských pohlavných orgánov. Ženy, ktoré majú často drozd by mali spať bez spodnej bielizne. Zabraňuje rastu baktérií a húb..

8. Hodvábne pyžamá sú nebezpečné..
Áno, sú príjemné pre telo, ale hodvábne pyžamá môžu byť nebezpečné, najmä v kombinácii s hodvábnou posteľnou bielizňou. Ak skočíte do postele, môžete z nej vykĺznuť a ublížiť.

9. Hedvábne listy sú vynikajúce.
Na druhej strane, ak máte hodvábne listy, ale spíte nahý, budete môcť cítiť všetky kúzla takého úžasného typu látky ako hodváb.

10. Spanie bez oblečenia vám pomôže schudnúť..
Podľa niektorých údajov, vo sne v ľudskom tele, úroveň stresového hormónu kortizolu najprv klesá, a potom, keď sa pripravuje na nasledujúci deň, kortizol sa opäť zväčšuje. Tento proces je neuveriteľne dôležitý pre správne spánkové cykly. Ak ho prerušíte príliš teplo alebo nepohodlné pyžamo, telo bude produkovať viac kortizolu, ktorý je katalyzátorom chuti do jedla. Vidíte, čo sa snažíme robiť?

11. Uľahčuje život..
A v neposlednom rade: nahý je oveľa jednoduchšie spať. Kto chce stráviť čas na pyžame pred spaním? Alebo to ráno strieľaj? Robiť niečo je vždy jednoduchšie ako robiť! Prečo si vymýšľať extra rozruch s pyžamami, ak sa s ním môžete stretnúť bez neho? Ušetrite čas a námahu, majte pyžamá preč.