10 najnovších štúdií ľudského mozgu

Predstavujeme výber z 10 rôznych štúdií o ľudskom mozgu z predchádzajúcich dvoch rokov, ktoré vrhajú svetlo na niektoré temné oblasti vedeckých poznatkov..

1. Štúdia z roku 2011 na Kolumbijskej univerzite ukázala, že ľudia sa viac spoliehajú na internet ako na vlastné myslenie. A to znamená, že časom zabúdame na veľa vecí..

2. V júni 2012 výsledky dlhej deväťročnej štúdie ukázali, že jej účastníci, ktorí trpeli cukrovkou a nekontrolovali hladinu cukru, trpeli poklesom duševných schopností..

3. Najprednejšia oblasť mozgu, lobopolárna kôra, pomáha predpovedať budúcnosť na základe minulých skúseností. Toto nie je naozaj veľmoc, ale naše mozgy sú schopné urobiť krátkodobé predpovede a strategicky premýšľať o budúcnosti, vyvodzujúc závery zo vzorov nedávnych udalostí..

4. Štúdia z roku 2012 ukazuje, že ľudia sa môžu počas hrania hazardných hier vyškoliť na opatrnejšie stávky. Vedci sa domnievajú, že ak sa bude ďalej skúmať, môže pomôcť pri liečbe závislostí a impulzívnych duševných porúch..

5. Cvičenie pomáha nielen kosti byť silnejší, ale srdce môže lepšie vyrovnať sa s ich prácou. Výskumníci na University of Illinois zistili, že pamäť - jedna z kľúčových funkcií mozgu, ktorá sa zhoršuje s vekom - môže byť zlepšená cvičením na bežeckom páse len jednu hodinu trikrát týždenne. Cvičenie zvyšuje prietok krvi do mozgu, čo umožňuje dodať viac kritického kyslíka a glukózy. Skenovanie mozgu tiež ukázalo, že kľúčové oblasti zodpovedné za rozhodovanie, plánovanie a multitasking sa aktivnejšie aktivujú aj pri behu na bežeckom páse..

6. "Hry pre mozog" neprináša žiadny úžitok výpočtovým funkciám alebo pamäťovým schopnostiam. V nedávnej štúdii vykonalo 11,430 dobrovoľníkov sériu online úloh aspoň desať minút denne, trikrát týždenne počas šiestich týždňov. A hoci zlepšili svoje schopnosti v týchto úlohách, výskumníci sa domnievajú, že to nedávalo žiadny nárast všeobecnej pamäte a kognitívnych schopností..

7. Ak chcete zlepšiť schopnosti svojho mozgu - počúvať viac hudby. Výskumníci na Stanfordskej univerzite zistili, že počúvanie hudby pomáha lepšie štruktúrovať chaos, sústrediť pozornosť, predvídať výsledky rôznych akcií a osviežiť pamäť..

8. Nedávna štúdia National Institutes of Health zistila, že používanie mobilného telefónu za menej ako hodinu urýchľuje činnosť mozgu v oblasti najbližšej k telefónnej anténe. A hoci verdikt týkajúci sa toho, či mobilné telefóny spôsobujú rakovinu, až kým nie je schválený, mnohé štúdie ukazujú, že žiarenie telefónov je spojené s inými poruchami, ako sú problémy so spánkom..

9. Nedávna výskumná správa uvádza, že ľudia, ktorí meditovali približne 30 minút denne počas ôsmich týždňov, zaznamenali významné zmeny v oblastiach mozgu súvisiacich s pamäťou, sebadôverou, empatiou a stresom..

10. Amygdala a hippocampus (dve časti mozgu spojené s depresiou) sa aktivujú, keď počujeme smiech, ako aj centrum radosti, ktoré zohráva kľúčovú úlohu vo všetkých príjemných pocitoch. Smiech znižuje úroveň stresových hormónov a znižuje krvný tlak, čo zase znižuje pravdepodobnosť srdcového infarktu a mŕtvice. V štúdii z roku 2012 vedci zistili, že hladina oxytocínu (známa tiež ako „hormón lásky“) stúpa, keď subjekt počuje smiech dieťaťa..