7 efektívnych metód zapamätania informácií
Schopnosť učiť sa je pravdepodobne jednou z najdôležitejších zručností človeka a najdôležitejšou vecou pri učení je, samozrejme, zapamätať si informácie, schopnosť ich analyzovať a používať. Ak sa človek dokáže naučiť efektívne, je pre neho ľahšie ovládať rôzne profesie a aplikovať svoje vedomosti v živote. Podľa niektorých vedcov, metódy zapamätania informácií, ktoré sa používajú pri výučbe žiakov a študentov, ako je zapamätanie jednotlivých odsekov učebníc, nie sú veľmi dobré, pretože neumožňujú študentom využiť plný potenciál myslenia. Tu sú niektoré triky prijímania a spracovania informácií, ktoré môžu výrazne zvýšiť produktivitu vzdelávacieho procesu..
1. Snažte sa robiť bez podvádzania.
Ak si potrebujete zapamätať všetky informácie, neponáhľajte sa s surfovaním po internete alebo získajte prehľad - lepšie sa pokúste obnoviť potrebné informácie pomocou odkazu na pamäť. Táto technika posilňuje nervové spojenia medzi časťami mozgu a rozvíja asociatívne myslenie..
2. Urobte príklady z osobných skúseností.
Snažte sa vysvetliť nové informácie vlastnými slovami, spojiť ich s predtým získanými poznatkami a skúsenosťami zo života. Použitie tejto techniky vám umožní efektívnejšie zapamätať si informácie a rýchlejšie ich získať z pamäte vďaka veľkému počtu asociácií s udalosťami z vašich skúseností. Napríklad, ak sa snažíte asimilovať podstatu takého fyzického javu ako prenos tepla, predstavte si, ako šálka kávy ohrieva dlane..
3. Alternatívne informácie uložené v pamäti
Ak musíte pochopiť veľké množstvo informácií týkajúcich sa rôznych oblastí poznania, použite techniku striedania, to znamená, aby ste sa najprv naučili niektoré informácie o jednom predmete, potom na druhom, potom znova na prvom a tak ďalej. Striedanie pomáha vyhnúť sa takémuto javu, ktorý je všetkým študentom známy ako „kaša v hlave“ a zvyšuje efektívnosť štúdia predmetov, pretože jasne štruktúrované informácie sa oveľa ľahšie používajú ako chaotický zmysel faktov..
4. Vytvorte verzie vašich riešení.
Nečakajte, kým vám učiteľ vysvetlí podstatu akéhokoľvek fenoménu alebo princípu technológie - je lepšie prevziať iniciatívu a najprv sa pokúsiť pochopiť problém sami, a až potom diskutovať o kontroverzných otázkach s učiteľom. Schopnosť navrhnúť rôzne verzie a vypočítať najpravdepodobnejšie z nich bude pre vás v budúcnosti nepochybne užitočná. Napríklad, ak sa v práci vyskytnú ťažkosti, budete schopní vypracovať riešenia a vybrať si z nich najvhodnejšie, bez toho, aby ste požiadali šéfa o pomoc..
5. Zvážte údaje
Po dokončení práce na úlohe alebo navštevovaní tried sa spýtajte sami seba, čo sa dosiahlo a čo nebolo, ako môžete zlepšiť výsledok a čo svedčia dôkazy..
Výskumníci na Harvard Business School zistili, že riadna analýza výrazne zlepšuje efektívnosť práce a efektívnosť diskusie o problémoch. Počas jedného z experimentov experti zistili, že iba 15 minút písomného myslenia denne zvyšuje produktivitu o 23%..
6. Použite mnemo techniku
Ďaleko od všetkých informácií môžu byť spojené s príkladmi zo života - napríklad, ak ste sa nikdy nezaoberali čínskymi, je dosť ťažké spomenúť si mená čínskych cisárov dynastie v chronologickom poradí. V tomto prípade pomôže tzv. Mnemotechnická alebo mnemotechnická technika - súbor spôsobov, ako si informácie osvojiť spojením s určitými vizuálnymi obrazmi alebo frázami. Jeden z najčastejších príkladov mnemotechnického použitia je zapamätať si sedem základných farieb slnečného spektra pomocou frázy „Každý lovec chce vedieť, kde bažant sedí“ (alebo „Ako raz kedysi Jacques-ringer rozbil baterku s hlavou“), kde počiatočné písmeno každého slova zodpovedá farbe.
7. Identifikujte medzery vo vašich vedomostiach.
S cieľom zapamätať si a následne využiť tieto informácie, aby boli efektívnejšie, prediskutujte tieto informácie so svojimi kolegami z odbornej prípravy. Spätná väzba odhaľuje momenty, ktoré v plnej miere nepoznáte a neoznačujete „biele škvrny“ vo vašej predstave o predmete. Každý človek v určitom stupni podlieha kognitívnym bludom, ktoré môžu vyvolať dojem, že tento fenomén bol úplne a úplne študovaný. Otázky kolegov pomôžu pochopiť, či naozaj poznáte tému diskusie dôkladne alebo stojí za to sa naučiť lepší materiál.
