7 dobrých návykov, ktoré budú pumpovať váš intelekt

Naša myseľ je ako svaly: aby sa mohla rozvíjať, musí byť vyškolená. Jedným zo spôsobov je zmeniť svoje návyky a získať nové užitočné zručnosti. Thomas Oppong, podnikateľ a blogger, hovoril o siedmich návykoch, ktoré budú pumpovať váš intelekt.

1. Buďte zvedaví.

Nemám žiadne špeciálne talenty. Som len veľmi zvedavý.
Albert einstein

Ste zvedaví? Beriete všetko na vieru alebo sa pokúšate dostať na dno? Buďte zvedaví a naučte sa, ako funguje svet.

Môžete začať s každodennými vecami a javmi. Pokúste sa napríklad zistiť, aké zložky tvoria chlieb, aké komponenty počítač pozostáva, čo je to oblasť a objem Zeme, z čoho sa skladá naša atmosféra. Toto sú len príklady otázok, ktoré môžete zaujať..

Zvedavosť bola vždy znakom všetkých géniov. Pýtajúca sa myseľ vytvára nové nápady lepšie. Udržujte svoju myseľ otvorenú a buďte pripravení vždy sa naučiť niečo nové..

2. Prečítajte si knihy a články, ktoré nesúvisia s vašou oblasťou činnosti..
Nestačí čítať knihy a články, ktoré sa týkajú vašej oblasti činnosti. Pokúste sa rozšíriť obzory: čítajte o cestovaní vesmírom, začnite skúmať napríklad antropológiu a genetiku - niečo, čo nemá nič spoločné s vašou súčasnou prácou.

Prečítajte si životopisy veľkých vynálezcov. Dostaňte sa z vašej zóny pohodlia, rozširujte svoje vedomosti o svete. Takže sa stanete nielen múdrejšími, ale aj zaujímavým konverzátorom..

3. Trénujte svoj mozog.
Správne mozgové cvičenia môžu zlepšiť duševné schopnosti. Rovnako ako fyzické cvičenia pre telo, aj duševné postupy sú rovnako dôležité pre rozvoj mozgu. Začnite s jednoduchými cvičeniami a postupne prejdite na ťažšie. Môžete napríklad vyskúšať hry Android, ktoré zlepšujú výkonnosť mozgu..

4. Cvičenie.
Ale niektoré simulátory pre mozog nestačia. Niet divu, že hovoria: "V zdravom tele - zdravá myseľ." Toto slovo možno preformulovať: „V zdravom tele - zdravé mozgy“. Cvičenie nie je len dobré pre vaše telo. Z čisto vedeckého hľadiska cvičenie zvyšuje prietok krvi do mozgu a zvyšuje produkciu proteínov, ktoré stimulujú rast nervových spojení v mozgu..

5. Naučte sa nové veci.
Trénujte svojho tvorivého génia. Učenie sa niečo nové je skvelá stimulácia mozgu. Pripomeňme si aspoň vášeň Steva Jobsa pre kaligrafiu v jeho študentských rokoch. Počas slávneho vystúpenia na Stanfordských absolventoch povedal: „Keby som nebol zaradený do kurzu kaligrafie, Mac by nemal také veľké písmo“.

Nikdy nemôžete vopred povedať, aké vedomosti budú užitočné. Preto sa naučte niečo nové. Môžete začať s kurzami na jednej zo vzdelávacích lokalít..

6. Prečítajte si naozaj užitočné blogy..
Ak čítate tento článok, potom ste už v polovici cieľa. Čítate zaujímavý blog o produktivite, zdraví, športe a prístrojoch. Ale nezastavujte sa pri tom. Na webe sú ďalšie užitočné stránky, ktoré by ste si mali objednať..

Použite Pocket alebo inú podobnú službu na ukladanie a čítanie článkov. Skúste si vytvoriť vlastnú knižnicu zaujímavých článkov v Evernote.

7. Udržujte svoj vlastný blog a podeľte sa o svoje čítanie..
Vedenie vlastného blogu stimuluje kreativitu. Toto nie je len príležitosť vyjadriť sa, ale aj pomôcť pri organizovaní vlastných myšlienok. Keď niečo zdieľate, zlepšuje to vaše komunikačné schopnosti. Blog pomáha udržiavať váš mozog v dobrom stave a robí vás kreatívnejším.

Keď o niečom píšete, začnete to lepšie chápať..
Snažte sa robiť týždenné alebo mesačné prehľady najzaujímavejších vecí, ktoré ste si prečítali počas tohto obdobia..