Ako sa naučiť potrebný materiál na rozprávanie

Ak potrebujete pripraviť prezentáciu a naučiť sa materiál „na zuboch“, moderné odborníci už dlho spievajú o neefektívnosti napchávania..
Namiesto toho ponúkajú dva ďalšie prístupy k racionálnemu opakovaniu študovaného materiálu. Nižšie Vám ponúkame jednoduché techniky zapamätania v obmedzenom časovom intervale a ak máte veľa času na prípravu..

1. Ak máte dva dni na zapamätanie si toho, čo čítate, je lepšie materiál zopakovať nasledovne:

prvé opakovanie - bezprostredne po prečítaní;
druhé opakovanie - 20 minút po prvom opakovaní;
tretie opakovanie - 8 hodín po druhom;
štvrté opakovanie - 24 hodín po tretej.

2. Ak váš čas nie je obmedzený a chcete si pamätať informácie po veľmi dlhú dobu, potom nasledujúce relácie opakovaných informácií sa považujú za optimálne:

prvé opakovanie - bezprostredne po prečítaní;
druhé opakovanie - 20-30 minút po prvom opakovaní;
tretie opakovanie - 1 deň po druhej;
štvrté opakovanie - 2-3 týždne po tretej;
piatym opakovaním - za 2-3 mesiace po štvrtom opakovaní.

Prirodzene, prvá aj druhá metóda nie sú veľmi rigidné a ich vykonanie sa môže meniť v závislosti od okolností..

Vychutnajte si zapamätanie, bez únavného a takmer vždy zbytočného praskania.