Ako spôsobiť lucidný sen

1. Takže pripravte miestnosť tak, aby vás svetlo a hluk neodvádzali..
2. Ľahnite si na chrbát, ruky by mali byť vo švoch a oči zatvorené. To je najlepšie, keď ste veľmi unavený, potom účinok bude lepší..
3. Ľahnite si, ale nesnažte sa zaspať. Ak je túžba poškriabať, žmurknúť alebo niečo iné - ignorovať, to všetko prejde.
4. Asi po pol hodine sa budete cítiť ťažký v hrudníku, alebo dokonca podivné zvuky, nebojte sa, tento jav sa nazýva - spánok paralýza. Ak v tomto okamihu otvoríte oči, môžete vidieť halucinácie, ale nemôžete sa pohnúť - vaše telo už spí.
5. Ak chcete zaspať vážne, potom len zatvorte oči - kým môžete ovládať svoju víziu.
6. V prípade, že sa chcete prebudiť, bude pre vás užitočný ľudský pozorovateľ, ktorý vás prebudí v určený čas..
7. V oboch formách spánku je niečo spoločné - toto nie je fiktívna vec „zvonku“, cesta cez vedomie, ktoré môže niesť nejaký význam. Ale pamätajte, že na vysvetlenie všetkého, čo ste videli, musíte správne interpretovať sen - a tu sa musíte spoľahnúť na svoje vedomosti, pocity a pocity, pretože všetky znaky sú individuálne. Teraz viete, ako začať vidieť jasné sny. Príjemný výlet!