Niekoľko cvičení pre mozog - veľmi zvláštne, ale veľmi užitočné.

V roku 1936, americká spisovateľka Dorothy Brand, vo svojej knihe Wake Up and Live (Awake and Live), ponúkla niekoľko zábavných mozgových cvičení, ktoré vám pomôžu zvýšiť ostrosť a flexibilitu vašej mysle. Tieto cvičenia sú navrhnuté tak, aby ste sa dostali zo svojho známeho prostredia, ukázali inú perspektívu (aj inú realitu, ak chcete) a vytvorili situácie, v ktorých sa vyžaduje vynaliezavosť a kreatívne riešenia..

Tu sú samotné cvičenia.

1. Strávte 1 hodinu denne bez toho, aby ste niečo povedali, odpovedali na priame otázky, vo svojom zvyčajnom prostredí, bez toho, aby ste mali dojem, že ste zranení alebo nie. Bežne sa spravte, pokiaľ je to možné. Nerobte žiadne komentáre a nevzdávajte sa pokusov o získanie informácií od vás..

2. Na 30 minút denne premýšľajte o jedinom predmete, bez toho, aby ste boli rozptyľovaní ničím iným. Môžete začať o päť minút..

3. 15 minút denne vedie komunikáciu bez použitia slov „ja, ja, moja“.

4. Zastavte sa na prahu akejkoľvek preplnenej miestnosti a starostlivo zvážte jej veľkosť..

5. Povedzte svojmu novému známemu, aby hovoril len o sebe a nedovolil mu to realizovať. S slušnými otázkami ho vráťte do hlavného prúdu vzájomnej konverzácie, aby sa necítil negatívne..

6. Pokúste sa hovoriť výlučne o sebe, bez toho, aby ste sa predvádzali, bez toho, aby ste sa sťažovali a nenútili svojich partnerov, aby sa nudili.

7. Vykonajte prísny plán na dve hodiny denne a jasne dodržujte tento plán..

8. Nastavte si 12 náhodných úloh, napríklad: prejdite 20 kilometrov od domova bez použitia špeciálnych prostriedkov; chodiť 12 hodín bez jedla; dajte si raňajky na najnečakanejšom a nevhodnom mieste, ktoré nájdete; nehovorte nič celý deň okrem odpovedí na otázky; zostať hore celú noc a pracovať.

9. Počas dňa povedzte „áno“ všetkým otázkam a návrhom (v rámci odôvodnenia).

Tieto cvičenia sa môžu zdať hlúpe a zbytočné, ale v skutočnosti môžu priniesť do vášho života veľa nových vecí a urobiť si lepšie seba..