Prečo perfektná dovolenka trvá 10 dní

Veľa ľudí uprednostňuje august a september na dovolenke. Povedzme, prečo najlepšia dovolenka trvá 10 dní, nie 7 alebo 21.

Tak si predstavte, že si vezmete týždeň voľna. Nad základnou túžbou: lietať niekde na mori. Dva dni strávite na ceste. Aj keď let trvá len 3 hodiny, musíte na letisko prísť vopred a potom ho opustiť. Okrem toho, zotavenie po lete nebolo zrušené. Ale stále je potrebné zbierať, a potom rozoznať kufre. Mimochodom, cesta len zriedka prechádza bez incidentov..

Ako výsledok, zo siedmich dní na dovolenku, máme len päť vľavo. Vedci potvrdili, že na to, aby človek skutočne relaxoval a relaxoval, potrebujete aspoň 8 dní. Prvé štyri dni, keď prídeme k životu po práci, ostatné štyri zostanú.

Ukazuje sa, že ak idete na dovolenku na týždeň, potom len jeden deň zostane pre skutočne restoračný odpočinok. A pre neho, ako chápete, normálny odpočinok nebude úspešný. Okrem toho mnohí výskumníci zaznamenávajú vzor jedného vzoru. Stres z práce sa môže premeniť na stres na odpočinok, z ktorého sa ešte potrebujete zotaviť..

Povedz mi, čo je tak zlé na dlhej dovolenke? Ak si odpočiniete viac ako dva týždne, teda 14 dní, potom bude pre vás pravdepodobne ťažšie začať pracovať. Preto je najúčinnejšie rozdeliť dovolenku na dve časti. Na jednej strane budete mať čas na dobré zotavenie a na druhej strane bude pre vás oveľa ľahšie pripojiť sa k práci..

Pamätajte si, že absolútne každý potrebuje odpočinok aspoň raz ročne. Človek, ktorý trávi príliš veľa času v práci, je oveľa menej produktívny, náchylný k chybám a chybám..

Okrem toho sa predpokladá, že bez normálneho regeneračného odpočinku sa človek stáva viac náchylný na rôzne ochorenia. Preto sa snažte odložiť na dlhú dobu zanechať dlho premýšľal o práci, nejdú do práce mail a neodpovedajú na hovory. S najväčšou pravdepodobnosťou bude každý schopný vyrovnať sa bez vás.

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte zdieľanie s priateľmi.!