Tajomstvo dlhovekosti ľudí, ktorí oslavujú svoje 100. narodeniny

Snívate o tom, že budete žiť dlhú dobu, budete mať jasnú myseľ a budete si môcť lepšie pracovať? Keď premýšľate o tom, ako to urobiť, prečítajte si o tých, ktorým sa to podarilo a ich vlastným "tajomstvám dlhovekosti".

Grace jones

Babička, ktorá oslávila 112 rokov, si nesťažuje na svoj zdravotný stav. Jej dcéra Deirdreová mala 80 rokov. Zástupcovia médií, ktorí sa prvýkrát stretli s Grace, sa vždy pýtajú rovnakú otázku: ako sa vám podarí žiť tak dlho?

Tajomstvo Jonesa leží v pohári whisky, ktorú pije každú noc 62 rokov pred spaním. Zvyk prišiel z doby, keď Grace oslávila päťdesiate narodeniny. Podľa nej, dokonca aj osobný ošetrujúci lekár schvaľuje konzumáciu nápoja. To má údajne dobrý vplyv na prácu babičkinho srdca..

Deirdre hovorí: jej matka sa nestará o starostlivosť o jej vzhľad a je v dobrom zdravotnom stave. Jediným sklamaním Grace, ktorá sa cítila, akoby mala len 60 rokov, bolo poškodenie sluchu..

Gertrud Weaver

Žena, ktorá žila 116 rokov, nepochybuje o tom, že vďačí za svoju dlhovekosť viere v Boha, tvrdú prácu a priateľský postoj voči iným. Gertrud tvrdí, že vždy jedla výlučne jedlo, ktoré uvarila vlastnými rukami..

Jiroemon Kimura

116-ročný japonský muž si bol istý, že mu bolo umožnené žiť dlhú dobu s pravidelnou fyzickou námahou, doplnenou pravou, ale obmedzenou porciou jedla. Kimura bola len pozitívna o živote.

Emma Morano

Emma, ​​najstarší taliansky rezident, sa narodila v roku 1899. Podľa nej denná konzumácia troch surových vajec jej pomáha žiť dlho. Emma dáva prednosť osamelosti a strávila väčšinu svojho života sama..

Suzanne Mushatt Jones

116-ročná Susanna priznala, že sa nikdy nezúčastnila žiadnych strán a nenanášala si vlasy. Suzanna sa nedotýkala alkoholu a cigariet, vždy spala 10 hodín v noci a trochu si odpočívala počas dňa. Žena miluje slaninu a žerie ju veľmi často.

Misao okawa

Rok narodenia 117-ročného Misaa je 1898. Myslí si, že vďaka chutnému jedlu a dobrému odpočinku žije dlhú dobu. Obľúbené jedlá Okavy sú rezance, ktoré nevyžadujú varenie a sushi. Na otázku o tajomstve dlhovekosti odpovedá - chce to vedieť sama..

Zhanna Kalman

122-ročná žena bola pokojná a každý deň mala vo zvyku piť olivový olej. Neodmietol som prístav a za sedem dní som mohol jesť kilogram čokolády.

Sarah Knauss

Žena má 119 rokov. Je vždy pokojná a vyvážená. Toto, podľa 96-ročnej dcéry, bolo príčinou dlhovekosti Sarah.

Maria Esther de Capovilla

Narodený v roku 1889, známy smrťou Adolfa Hitlera a Charlieho Chaplina. Mária nefajčila, trochu jedla, a ak pila alkohol, tak trochu. Podľa jej dcéry, Irvy, matka vždy zostala pokojná, nedovolila si rozrušiť sa.

Nikola Teslu

Vynálezca je len 86 rokov, ale zaslúžene sa ukázalo, že je "v spoločnosti" tých, ktorých vek prekročil "sto" známky. Dôvod je jednoduchý - Nicola bola vo svojom živote viac ako ktorýkoľvek zo slávnych ľudí v histórii..

Polyfázový spánok umožňuje Teslovi spať len dve hodiny v noci a počas dňa si vziať krátke prestávky na odpočinok. Muž odmietol mäsové výrobky, každý deň vypije dva litre mlieka a nespotrebuje kávu ani čaj, ani iné "osviežujúce" nápoje..

Našli ste svoje vlastné tajomstvo dlhovekosti?

Povedzte svojim priateľom o článku a vytvorte si repost!