Prečo ženy milujú sladkosti?

Je pravda, že veľmi milí muži sú veľmi zriedkaví. Ak pozvete ženu, aby si vybrala svoje obľúbené jedlo, s najväčšou pravdepodobnosťou si vezme čokoládovú tyčinku, koláč a ovocie. A muž? Na tanier položí mäso, klobásu alebo klobásy. Vedci dokázali, že sladké telo je často nevyhnutné pre ženské telo, čo je spôsobené účinkami pohlavných hormónov estrogénu na hladiny mozgového tkaniva a hladiny cukru v krvi..

Najmä naše telo potrebuje sladkosti počas puberty, pred menštruáciou a počas tehotenstva. Takže ak niekedy chcete, ale zdá sa to nemožné, potom možno môžete?

Samozrejme môžete! V primeraných množstvách môžu sladkosti len pomôcť. Čo je teda použitie sladkého?

Predlžuje mládež

Všimli ste si, že s vekom ľudia jedia menej sladké? S nástupom menopauzy sa hladina estrogénových hormónov znižuje spolu s tým, že túžba po sladkostiach u žien oslabuje. Starodávny zub - rarita. Ukazuje sa tiež, že tí, ktorí sami nepopierajú sladkosti, nie sú tak náchylní na vädnutie. Candy a koláč neustále dopĺňajú zásoby antioxidantov, ktoré zase bojujú proti škodlivým voľným radikálom. Najsilnejšie zdroje antioxidantov z cukroviniek: med, čokoláda, slivky, hrozienka.

Pomáha vyrovnať sa s ICP

Z nejakého dôvodu, vždy s prístupom kritických dní, chceme čokoládovú tyčinku alebo nejaké sladké ovocie. Takže telo signalizuje zmenu hladiny hormónov. A táto túžba nie je potrebná len na to, aby ste jedli veľké množstvo bežných potravín. Ako výsledok, to je ešte ťažké odolať cukroví, a budete jesť. Takže, možno je lepšie dať telu trochu miláčika, bez toho, aby ste ho preťažili zvyškom zvyčajného jedla? Horčík obsiahnutý v čokoláde (stačí 50 gramov, kde je obsiahnutá denná dávka horčíka) pomôže zmierniť bolesť v spodnej časti brucha. Pravidelné sušienky môžu zvýšiť hladinu serotonínu v týchto dňoch, čo je látka, ktorá ovplyvňuje našu náladu..

Zvyšuje šance stať sa matkou

Odborníci na výživu odporúčajú opierať sa o vitamín E, ak sa plánujete stať matkou. Zvyšuje pravdepodobnosť koncepcie. Tento vitamín veľa vo slnečnicovom oleji a halve. Mnohí teraz vylučujú slnečnicový olej a nahrádzajú ho olivovým olejom. No, zostáva to halva. Samozrejme, že je oveľa chutnejšia!

Zvyšuje IQ

Medzi potraviny, ktoré ovplyvňujú mozgovú činnosť, drží sladkosti vedenie. Na prvom mieste - horká čokoláda. Je to horké, pretože čokoláda s orechmi alebo mliečnou čokoládou sú prebytočné tuky, ktoré vám nedovolia sústrediť sa a môžu vás spomaliť a dokonca aj trochu inhibovať. Preto, ak potrebujete brainstormingové stretnutie, berieme horkú čokoládu (menovite cukor a kakaové maslo). Mimochodom, z nervov tiež pomáha. Sladká je jedinou potravou pre mozog, pretože jej bunky prijímajú glukózu len ako potravu (je potrebné najmenej 30 gramov denne)..

Bojuje so stresom a zlou náladou

Sladkosti dávajú energiu, tak potrebnú v obdobiach, keď niečo nejde dobre. 99,9% cukru je sacharidov, čo je ideálny zdroj energie. Tieto sacharidy - rýchle palivo, sú využívané takmer okamžite. Medzi tieto zdroje energie patrí čokoláda, med, sušené ovocie. Po požití ich pociťujeme nárast vitality. Nálada často priamo závisí od energie v našom tele. Zapojte sa do stresových situácií a pomôže im vyrovnať sa s nimi.