To je dnes

1) Dnes budem šťastný. To znamená, že po Abramovi Lincolnovi si poviem: „Väčšina z nás je šťastná, rovnako ako chceme byť šťastní.“ Šťastie prichádza zvnútra, vonkajšie podnety s tým nemajú nič spoločné.

2) Dnes budem počítať len s tým, čo je v skutočnosti, a nebudem nútiť svet okolo nás počítať s mojimi túžbami. Prijímam svoju rodinu, svoju prácu a svoj osud tak, ako sú a budú sa ich snažiť zladiť.

3) Dnes sa budem starať o svoje telo. Posilním ju fyzickými cvičeniami, opatrným prístupom k svojmu telu, správnou výživou. Prestanem ho zaťažovať škodlivými excesmi. Chcem, aby bol perfektným strojom na plnenie mojich potrieb..

4) Dnes sa budem snažiť rozvíjať svoj intelekt. Pokúsim sa naučiť niečo cenné. Budem robiť svoj mozog a čítať niečo, čo vyžaduje mentálnu námahu a koncentráciu myslenia.

5) Dnes budem pokračovať v kultivácii svojej duše. Na to budem potrebovať tri opatrenia. Urobím niekoho pekným, ale aby o tom nikto nevedel. A urobím dve veci, ktoré nechcem robiť strašne - len kvôli tomu, aby som trénoval svoju vôľu, ako povedal William James.

6) Dnes sa budem snažiť byť príjemným človekom vo všetkých ohľadoch. Postarám sa o svoj vzhľad, pokúsim sa lepšie sa obliecť, jemne sa rozprávať a správať sa k ostatným slušnejšie, byť veľkorysý chválou, zdržať sa kritiky a podráždenosti voči ostatným - a, samozrejme, z pokynov niekoho na správnej ceste.

7) Dnes sa budem snažiť žiť len jeden deň a zdržať sa na sebe všetkých mojich problémov naraz. Počas týchto dvanástich hodín môžem urobiť nejaké konkrétne prípady, najvýznamnejšie pre dnešok, ktoré, ak by som ich nechal na neskôr, by ma trápili po zvyšok môjho života.

8) Dnes budem robiť denný plán. Píšem, čo potrebujem urobiť v každej konkrétnej hodine. Možno nebudem môcť striktne dodržiavať tento harmonogram, ale aspoň ma zachráni pred dvoma najhoršími zlomi na svete - spechom a nerozhodnosťou.

9) Dnes som si vyhradil pol hodiny na odpočinok a relaxáciu. No, ak počas týchto pokojných polhodín občas premýšľam o Bohu, dá mi to životný pohľad na perspektívu..

10) Dnes sa prestanem báť. Najmenej zo všetkých sa budem báť, že budem šťastný, báť sa všetkého krásneho na tomto svete; Vyhnem sa strachu z lásky a verenia, že aj mňa milujú. Budem myslieť a správať sa ako šťastný človek - a budem sa cítiť šťastný.