7 fakty o tom, ako sociálne siete ovplyvňujú vaše správanie

1. Nemôžete skontrolovať svoju stránku

Čo keď správa prišla? Zaujímavý vstup na stenu, ktorý naliehavo potrebuje? Nová fotografia od priateľa? V skutočnosti si to nemyslíte. Stačí len skontrolovať stránku, pretože ju nemôžete skontrolovať..
80% užívateľov sociálnych sietí skúmaných výskumníkmi pripustilo, že nemôžu kontrolovať stránku aspoň raz denne. A tretina respondentov to robí s bolestivou pravidelnosťou a je zdesená myšlienkou, že sa niečo stane ich kontu (zdá sa nám, že oveľa viac). Psychická závislosť na sociálnych sieťach nie je o nič menej silná ako u fajčiarov - z cigariet. Dokonca dostala meno od amerických psychológov "Facebook Addiction Disorder" (niečo ako "závislosť na Facebooku").

2. Sociálne siete vás žiarli
Dokonca aj keď nie je žiadny dôvod. Podľa prieskumov verejnej mienky väčšina ľudí opovrhuje snoopingom na sociálnych sieťach pre svojich partnerov. Navyše je to jednoduché a pohodlné. Pár kliknutí - a sociálna sieť vám dá zoznam všetkých potenciálnych súperov / súperov: každého, kto má rád rád, všetkých priateľov a možných priateľov. Môžete stráviť fascinujúce vyšetrovanie!
Zastaviť. Ste si istý, že nehľadáte, čo nie je? 35% respondentov priznalo, že žiarlivosť spôsobená sociálnymi sieťami sa nakoniec ukázala ako neopodstatnená. A tu je ďalšia smutná správa: Facebook sa stal príčinou 1 z 5 rozvodov v USA av Spojenom kráľovstve - 1 z 3. Súhlasím, že čísla sú desivé.

3. Sociálne siete vám pomáhajú vo vašej práci.
Zatiaľ čo väčšina zamestnávateľov blokuje prístup k sociálnym sieťam z pracovných počítačov, takže zamestnanci nie sú rozptyľovaní od práce, psychológovia to neodporúčajú. Ľudia, ktorí používajú Facebook alebo Twitter, sú o 9% produktívnejší ako ostatní. Krátke prestávky na sociálnej sieti dávajú mozgu príležitosť uniknúť a relaxovať. Ale len krátke!

4. Sociálne siete vás môžu nešťastne ...
Väčšina ľudí používa sociálne siete, aby hovorili o pozitívnych aspektoch svojho života. Napríklad, post foto z dovolenky, chváliť nákupom nejakú vec, zdieľať vtipné video o mačku. Ale ak sa vaša firma rozplynula, sociálne siete od priateľa sa okamžite zmenia na nepriateľa. Závist, smútok, neschopnosť sťažovať sa na problémy kvôli strachu z odsúdenia - všetky tieto pocity len zhoršujú depresívnu náladu a môžu vás viesť k depresii. Štúdie ukázali, že v dlhodobom horizonte vás nadmerné využívanie sociálnych sietí premení na závistivých a zákerných, aj keď tieto vlastnosti nie sú pre vašu prirodzenosť zvláštne..

5. ... alebo možno šťastná!
Môžete sa chváliť. Nový účes, nové auto, nová priateľka / priateľ. Môžete hovoriť o svojich osobných víťazstvách a úspechoch - a získať súhlas! Konečne, môžete sa smiať na vtipné komické, že niekto položil na stenu, a fandiť sa hore. To všetko zvyšuje vaše sebavedomie a prispieva k pozitívnemu životu. Buďte opatrní! Nevstupujte do sociálnej siete naštvaný a naštvaný, to, ako lupa, zlepšuje dobré a zhoršuje zlé.

6. Stratíte priateľov
Táto skutočnosť je kombináciou predchádzajúcich. Závist, podráždenie, vysoké očakávania, žiarlivosť - sociálne siete nám dávajú príliš veľa príležitostí ukázať najhoršie kvality našej prírody. Čakáte na rád a chválu a vy ste boli ignorovaní. Niečo ste napísali priateľovi, ktorý je pre vás osobne dôležitý, ale neodpovedal, alebo keď bol zaneprázdnený, mávol to preč. urážlivo!
Nemali by ste očakávať od sociálnej siete nahradiť plnohodnotnú komunikáciu. Obťažuje vás niečo? Urobte si schôdzku v kaviarni a porozprávajte sa o nej. Je zaručené, že budete počúvaní a prípadne podporovaní. Aspoň budete mať omnoho viac šancí získať maximálnu pozornosť od svojho priateľa, ako keby ste ho odvrátili od jeho štúdií alebo práce a náhle sa rozhodnete otvoriť svoju dušu..

7. Sociálne siete, aby ste sa cítili tuk alebo v zlom stave
75% používateľov Facebooku je nespokojných so svojím vzhľadom. Z nich 51% to nazýva porovnanie ich fotografií s ostatnými..