Ako astronauti spia na ISS

Pojem "deň" na palube orbitálnej vesmírnej stanice je veľmi ľubovoľný, pretože ISS, otáčajúca sa okolo Zeme, sa stretáva s úsvitom asi 15-krát denne..

To však neznamená, že astronauti chodia spať 15-krát denne a prebúdzajú sa: ľudské biorytmy dokonca existujú aj mimo atmosféry, a aby sa z nich nevybočili, boli vyvinuté špeciálne režimy spánku a odpočinku pre vesmírnych prieskumníkov..

Každé ráno posádka prebudí poplach stanice, keď sa dozvie, že astronauti sa odpojili od spacích vakov pripojených k stenám kozmickej lode..

Usporiadanie „lôžok“ má zároveň zásadný význam - sú upevnené v tesnej blízkosti ventilátorov, aby astronauti mohli počas spánku neustále zásobovať čerstvým vzduchom. V opačnom prípade pracovníci stanice riskujú, že sa zadusia v uzavretom priestore nimi produkovaného oxidu uhličitého alebo budú trpieť migrénami v dôsledku nedostatku kyslíka..
Vo vnútri spacích vakov astronauti často preberajú pozíciu plodu v maternici: toto sa považuje za najpohodlnejšiu pozíciu v mikrogravitácii.

Okrem toho, zariadenie a vybavenie ISS pracujú nepretržite, čo znamená, že neustále robia hluk, čo je dôvod, prečo niektorí členovia posádky porovnávajú orbitálnu vesmírnu stanicu s obrovským hučiacim vysávačom a spia so špunty do uší. Väčšina je však stále zvyknutá na hluk, najmä na tých, ktorí žili na Zemi vo veľkých metropolitných oblastiach av blízkosti diaľnic..