Ako nás ovplyvňuje neporiadok

Niektorí ľudia hovoria chaos v dome chaos, iní - prejav tvorivej povahy. Vedci zistili, že neporiadok môže ovplyvniť emocionálny stav. A nie najlepším spôsobom. Často je neporiadok príčinou stresu..

Profesor psychológie Joseph Ferarri uskutočnil štúdiu medzi tromi skupinami: študentmi stredného veku 20 až 30 rokov a staršími ľuďmi. V prvom rade vedci zistili, akú úlohu v otcovstve zohráva subjekt, a potom určili svoj postoj k poruche..

Na konci štúdie Ferrari a jeho kolegovia dospeli k záveru, že otálenie a porucha majú priamy vzťah. Okrem toho, s vekom, stále viac a viac ľudí skúsenosti únava kvôli neporiadku a neporiadok. Chaos okolo spôsobuje určitú reakciu na strane tela: zvýšenie hladiny kortizolu, stresového hormónu. Toto bolo pozorované hlavne u žien: akonáhle ženy pochopili, že potrebujú odstrániť odpad, stresový hormón v ich krvi sa výrazne zvýšil..

Zároveň nemožno povedať, že výsledky výskumu sú použiteľné absolútne pre všetkých ľudí. Niektorí účastníci neboli vôbec podráždení topánkami roztrúsenými na chodbe alebo na nezmenenom papieri na stole. V štúdii bol rozdiel medzi mužmi a ženami: napríklad ženy boli s väčšou pravdepodobnosťou vystavené nepokojom ako muži.

Ukazuje sa, že preplnený priestor môže priniesť nielen nepríjemnosti v živote, ale aj zaťaženie nášho emocionálneho stavu. Udržanie relatívneho poriadku nie je také ťažké. Po prvé, musíte sa zbaviť odpadu v dome. Toto sú šaty, ktoré nenosíte, hromady starých časopisov a novín, prebytočné jedlá, suveníry a ďalšie drobnosti. Prejsť na analýzu vecí s náležitou pozornosťou. Premýšľajte o tom, či to naozaj potrebujete..

Len triedenie vecí nie je dosť. Je tiež potrebné zachovať poriadok. Neprikladajte príliš veľa do domu. Čím menšie veci, tým ľahšie je udržiavať byt v dobrom stave. Je oveľa jednoduchšie utierať prázdne poličky, ako je preplnený. Venujte pozornosť čisteniu každý deň, ale trochu. V tomto prípade nebude potrebné všeobecné čistenie, pretože budete mať vždy čisté.

Zažívate stres z neporiadku? Povedzte nám to v komentároch!

Páči sa vám tento článok? Urobte si repost - zdieľajte s priateľmi!