Ako ušetriť na nákladoch na liečbu, ale nie na jeho kvalitu

Zdravie, ako viete, je na nezaplatenie. Z času na čas sa však každý z nás musí obrátiť na zdravotnícke zariadenia na pomoc a zaplatiť za to upratanú sumu. Povieme vám, ako ušetriť na liečbe a zároveň sa stať zdravým..

Použite OMS

Mnohí ľudia vnímajú povinné zdravotné poistenie - MHI - ako nepotrebný kus papiera, na ktorom môžete získať iba pomoc terapeuta na okresnej klinike. V skutočnosti to tak nie je. OMS vám umožní podstúpiť prevenciu a urobiť MRI a urobiť IVF a dokonca vyliečiť obezitu. Prečítajte si viac o zozname služieb, ktoré musíte poskytnúť, si prečítajte na webových stránkach poisťovní..

Vyhnite sa uloženým službám

Z veľkej časti to platí pre schôdzky na platenej klinike. Zdá sa, že celý tento dlhý zoznam testov, ktoré nepotrebujete? Poraďte sa so svojím lekárom, ak skutočne potrebujete urobiť všetky nákladné vyšetrenia primárnej diagnózy. A ak áno, prečo je každý potrebný a čo by mal odhaliť.

Zamerajte sa na medicínu založenú na dôkazoch

Predtým, ako pôjdete na akúkoľvek kliniku, vyhľadajte informácie na internete. Je skvelé, ak lekári v zdravotníckom zariadení dodržiavajú požiadavky medicíny založenej na dôkazoch. V tomto prípade existuje veľká šanca vyhnúť sa predpisovaniu zbytočných a nepracujúcich liekov, ako aj neprimeranému výskumu..

propaguje povedomie

Týka sa to všetkých aspektov zdravia, ale najmä stomatológie. Profylaktické vyšetrenia z času na čas, použitie dobrých zubných kefiek, zavlažovačov a vločiek vám pomôžu vyhnúť sa báječným sumám na ďalšiu liečbu.

Nekupujte nepotrebné lieky.

Na liečbu prechladnutia nepotrebujete antivírusové a imunomodulátory - všetko, čo sa predáva v lekárňach bez lekárskeho predpisu, nefunguje. Skontrolujte, či je na webovej stránke Pubmed. To pomôže vyhnúť sa nákupu cumlíkov. Ďalší spôsob, ako ušetriť na drogách: porovnať ceny v lekárňach na špeciálnych stránkach. Niekedy stojí 200 metrov, ale nákup nástroja je o 30-40% lacnejší.

Nekupujte multivitamíny a iné potravinové doplnky

Väčšina multivitamínov sú len močové farbivá. Preto na nich nestojí peniaze. Pochopte, ak máte nedostatok vitamínov, môže sa použiť len špeciálna analýza. A s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete mať, pretože v modernom svete jeme dosť potravín, aby celý zoznam základných vitamínov a minerálov. Možno, že jediný vitamín, ktorý je stále stojí za pitie, je vitamín D. Nepochádza z potravy, ale je syntetizovaný na slnku. Bohužiaľ, veľa z toho nemáme.

Páči sa vám tento článok? Urobte si repost - zdieľajte s priateľmi!