Ako pochopiť, že život šiel z kopca

Niekedy v každodennom živote sme zvyknutí na zvyčajný rozvrh, ktorý si nevšimneme, ako nás rutina pomaly absorbuje úplne. A v skutočnosti, na prvý pohľad, všetko vyzerá normálne: doma, v práci, v piatok pivo, zeleninová záhrada cez víkendy. Ale v skutočnosti je to všetko priepasť. Ako pochopiť, že ste sa pochovali v každodennom živote?

záujmy

Už sa viac nezaujímate o niečo nové, pretože obvyklé veci pre rovnaký scenár sú oveľa pohodlnejšie. Čítate nejaké správy, ale nič vás neprekvapuje. Pamätajte si, keď ste boli potešení, kedy ste sa naposledy venovali svojmu rozvoju a záľubám? Dlho Potom je čas napraviť situáciu..

neporiadok

A v byte av hlave. Ak vstúpite do krízovej fázy, určite vás predbehne. Človek sa prestane starať o seba, pretože nie je žiadny podnet, nevyčistí byt - prečo, to isté, po týždni musíte znova vyčistiť. Táto devastácia nastala primárne v hlave, a až potom ovplyvnil bývanie a vzhľad. Spojte sa! Čistenie pomôže priniesť myšlienky v poriadku a nový účes zvýši vašu náladu.

práce

Nenávidíš ju. Každý deň počítať minút pred koncom pracovného dňa, čakať na večeru, pretože sa môžete dostať von z nenávidenej stoličky, už v pondelok snívate o piatok. Poznaj sa? Potom musíte niečo zmeniť. Najprv sa rozhodnite, čo vám nevyhovuje: pozícia, cesta do práce v špičke alebo tím. Po identifikácii príčiny ju môžete opraviť..

komunikácia

Kedy ste sa stretli s priateľmi? Len hovoril psychicky, ako v škole alebo v škole? Môžete odpísať neochotu komunikovať v dospelom živote, hovoria, že každý má rodinu, každý nemá čas. Ale ak chcete, vždy je čas. Nie je potrebné vedome sa vyhnúť komunikácii. A ak cítite osobnú krízu, potom kto, ak nie priatelia a príbuzní, vám pomôže dostať sa z nej?

podráždenie

Tam sú niektorí ľudia, ktorí píšu negatívne komentáre v rámci každého postu v sociálnej sieti, nájsť chybu s druhou polovicou, pretože zlej strane pohára, ale dieťa, pretože list ohnutý doľava. Ak sa cítite naštvaný na všetko, čo vás obklopuje, a potom plakať alebo chcete rozbiť polovicu domu, nájdite príčinu. Tým, že ho odstránite, prestanete padať pre ľudí.

Zlé návyky

Ležať na gauči v prednej časti televízora, hrýzť pravidelnú sezónu seriálu s burgerom a piť pivo, potom fajčiť cigaretu. Je nepravdepodobné, že by ste si predstavovali svoj život. Mimochodom, zlé návyky sa nezdajú, že len tak, len ukazujú, že sa snažíte zabudnúť na problémy s pomocou týchto metód. Ale majú vedľajší účinok: budete sa musieť vrátiť do reality a vyriešiť to, čo vás ruší. V opačnom prípade vás takýto život vtiahne do šialenstva..

Minulosť, súčasnosť a budúcnosť

Spomínate si na minulosť alebo snívate o budúcnosti, stratíte svoju prítomnosť. Vaše sny môžu trvať mesiace a roky, zatiaľ čo dnes a teraz jednoducho nemáte čas žiť. Sen, je to nemožné bez neho, ale nerobia to zmyslom svojho života.

Nálada

Každý človek má poruchu a náladu. Rôzne spôsoby pomáhajú obnoviť rovnováhu: cestovanie, chodenie do posilňovne atď. Ak ste už neboli inšpirovaní tým, čo vás priviedlo k životu, potom môže byť čas obrátiť sa na špecialistu.

gadgets

To je skutočný problém našej generácie! Telefón je prvá vec, ktorá príde do rúk, keď otvoríme oči, a posledná vec, ktorú držíme pred spaním. Ak je, potom je to úplne nesprávne. Prečo? Pretože ste rukojemníkom vášho modulu gadget. Viete, že v sociálnych sieťach uverejňujeme len tie najlepšie fotografie a chvíle, takže rolovanie cez pásku znižuje sebaúctu: vidíte, ako iní žijú, a nechcete pochopiť, prečo to nemáte. Okrem toho, komunikácia s telefónom vás robí osamelý, pretože neochota komunikovať offline.

Začneme v pondelok ...

... schudnúť, hľadať novú prácu atď. Môžete pokračovať v zozname sami. Len nezabudnite, koľko "pondelok" ste mali za rok, v dvoch? Zmenilo sa odvtedy niečo? Ak ste pripravení na zmenu, nemusíte čakať na špeciálnu príležitosť - urobte to teraz!

Všimli ste si nejaké podobné známky? Skontrolovať a priatelia - urobiť repost!