Ľudia, ktorí túto chorobu nepoznajú

Údolie rieky Hunza (hranica Indie a Pakistanu) sa nazýva „oáza mládeže“. Dĺžka života obyvateľov tejto doliny je 110-120 rokov. Takmer nikdy nie sú chorí, vyzerajú mladí. Existuje teda určitý spôsob života, ktorý sa blíži ideálu, keď sa ľudia cítia zdravo, šťastne, nestarnú, ako v iných krajinách, vo veku 40-50 rokov. Je zvláštne, že obyvatelia údolia Hunza, na rozdiel od susedných národností, majú veľmi podobný vzhľad ako Európania..

Hunza sa kúpa v ľadovej vode aj pri 15 stupňoch mrazu, až stovky rokov hrajú hry vonku, 40-ročné ženy vyzerajú ako dievčatá, v 60-tich rokoch zostávajú štíhle a elegantné a v 65 rokoch majú deti. V lete jedia surové ovocie a zeleninu, v zime jedia marhule sušené na slnku a vyklíčené zrná, ovčí syr..

Ďalšia vec je zaujímavá: obyvatelia majú obdobie, keď ovocie ešte nevyzrelo - nazýva sa „hladná jar“ a trvá dva až štyri mesiace. V týchto mesiacoch jedia takmer nič a pijú len zo sušených marhúľ len raz denne. Táto diéta bola zvýšená na kult a je prísne dodržiavaná..

V knihe "Hunza - ľudia, ktorí nepoznajú choroby" R. Birher zdôrazňuje tieto veľmi významné výhody výživového modelu v tejto krajine:
- predovšetkým je vegetariánska;
- veľké množstvá surových potravín;
- v dennej strave, ktorej dominuje zelenina a ovocie;
- prírodné produkty, bez chemických látok a pripravené so zachovaním všetkých biologicky hodnotných látok;
- alkohol a dobroty sa zriedka konzumujú;
- veľmi mierny príjem soli; produkty pestované len na domácej pôde;
- pravidelné obdobia pôstu.
K tomu musia byť pridané ďalšie faktory, ktoré prispievajú k zdravej dlhovekosti. Spôsob konzumácie tu je však nepochybne veľmi dôležitý, rozhodujúci.

V roku 1963 navštívila Hunza francúzska lekárska výprava. Ako výsledok sčítania ľudu, ktoré uskutočnila, sa zistilo, že priemerná dĺžka života hunzakutov je 120 rokov, čo je dvojnásobok priemernej dĺžky života Európanov. V auguste 1977 sa v Paríži urobilo vyhlásenie na Medzinárodnom kongrese pre rakovinu: „V súlade s údajmi geokancerológie (veda o výskume rakoviny v rôznych regiónoch sveta) sa úplná absencia rakovinových ochorení vyskytuje len medzi ľuďmi z Hunzy..

V apríli 1984 jeden z hongkonských novín uviedol túto prekvapujúcu udalosť. Jeden z hunzakutov, ktorého meno bolo Said Abdul Mobut, ktorý prišiel na londýnske letisko Heathrow, zmätil pracovníkov emigračnej služby, keď predložil svoj pas. V súlade s dokumentom sa hunzakut narodil v roku 1823 a mal 160 rokov. V sprievode Mobudy mullah poznamenal, že jeho obvinenie je považované za sväté v krajine Hunza, ktorá je známa svojimi dlhoročnými pečeňmi. Mobud má vynikajúce zdravie a zdravý rozum. Dokonale si pamätá udalosti z roku 1850.

Miestni obyvatelia hovoria jednoducho o ich dlhovekosti tajomstvo: byť vegetarián, pracovať vždy a fyzicky, neustále sa pohybovať a nemení rytmus života, potom budete žiť až 120-150 rokov.