Naše telo sa akumuluje za studena, ako sa to deje

V mnohých dokumentoch o orientálnej medicíne sa pojem „akumulácia chladu“ javí ako záhadný pre moderných lekárov. Faktom je, že Aziati uprednostňovali nielen liečbu chorôb, ktoré vznikli, ale aj pochopenie príčin, ktoré viedli k ich vzniku. Podľa čínskych lekárov, takmer všetky zápalové ochorenia začínajú, pretože telo sa hromadí studené. Ale čo je to notoricky známe nahromadenie chladu a ako sa správať, ak to vaše telo už trpí? 

• 

  Nebezpečenstvo podchladenia

  Od detstva sa učíme pochopiť, že po ľadovej kaluži bude chlad. Ale nebezpečenstvo je omnoho rozsiahlejšie: nahromadenie chladu, bašta tela pred napadnutím chorobami padne oveľa rýchlejšie. Rôzne abscesy, urogenitálne ochorenia na pozadí hypotermia niekoľkokrát násobiť..

• 

  Odkiaľ pochádza zima

  Najčastejšie sa vyskytujú problémy s podchladením u tých, ktorí zanedbávajú obdobie adaptácie na mráz. Prísť do hôr a okamžite skočiť na lyžiach nie je dobrý nápad. Ak nepatríte k pomerne zriedkavému typu "mrože", potom sa takmer určite vyskytne akumulácia chladu organizmom..

• 

  Urobte si prestávku

  Aby sme sa nedostali do problémov, stojí za to dať telu čas, aby sa prispôsobil náhlemu chladu. Stačí deň: telo bude mať čas na obnovu a zapnutie obranného systému. Takže akumulácia chladu sa nemôže báť a následným problémom sa dá vyhnúť..

• 

  Vypočítame problém

  Akékoľvek závažné zápalové ochorenie po dlhom pobyte v zime jednoznačne signalizuje, že telo trpí podchladením. Je lepšie, aby ste sa do takej fázy vôbec nedostali, pokúste sa sami vypočítať „zamrznuté“ miesto. Je to celkom jednoduché urobiť: potiahnite dlane po celom tele a snažte sa cítiť, kde je koža najchladnejšia. Na tomto mieste by sa mala venovať zvýšená pozornosť pri zahrievaní - možno sa dá vyhnúť zápalu.

• 

  Chase preč zima

  V skutočnosti nič inovatívne tu nebolo vynaložené už od staroveku. Ak chcete vyhnať chlad z tela, budete potrebovať najviac ruský kúpeľ, aj keď sauna bude robiť - infračervené je lepšie, zahrieva hlbšie. Nepreháňajte to ponormi v studenej vode po parnom kúpeli: úlohou nie je stvrdnúť, ale zahriať telo.