Piť alebo nepiť, že môžete a nemôžete piť počas dehydratácie

Počas dehydratácie telo doslova vyschne, takže musíte okamžite začať liečbu, dopĺňať zásoby tekutín. Za normálnych podmienok sa na tieto účely používajú rôzne elektrolytické nápoje a voda. Ak je dehydratácia ulovená v divokých podmienkach a mimochodom, to sa zhodovalo, že nie je po ruke žiadna povzbudzujúca vlhkosť, neponáhľajte sa, aby ste obnovili rovnováhu vody akýmikoľvek dostupnými prostriedkami, pretože nie všetky sú účinné, niektoré sú veľmi nebezpečné a niektoré môžu spôsobiť vášmu telu veľké škody..

moč

Ešte pozoruhodný survivalista Medveď Grylls povedal, že pitie moču je možné len v extrémnom prípade. Na jednej strane sa ukázalo, že práve toto je na druhej strane - moč je plytvaním činnosťou nášho tela. Čím menej vody v tele je, tým tmavšia bude farba moču, ktorej intenzita určuje podiel vody v ľadvinách miešanej s pevnými látkami. Pri dehydratácii sa moč stmavne a koncentrácia látok, ktoré sú pre telo zbytočné, sa bude zvyšovať. A predstaviť takýto "koktail" opäť vo vašom tele určite neprinesie žiadne výhody. Aby kvapalina márne nezmizla, v horúcich klimatických podmienkach sa môže použiť na navlhčenie oblečenia. Takže aspoň prispejete k termoregulácii a znížite potenie..

krvný

Medzi inými nápojmi pijú niektoré africké kmene krv dobytka. Zmiešajú ho s mliekom alebo prepichnú zviera a konzumujú ešte teplú krv. Ale aj napriek tomu, že ide o tekutinu, takýto nápoj skôr slúži ako jedlo na doplnenie proteínov a minerálov, a nie vody. Zároveň existuje mnoho prípadov, v ktorých stroskotanci, ktorí prežili v otvorenom oceáne, sa živia napríklad krvou korytnačiek. Je to naozaj môže zachrániť životy, ale môžete tiež získať časť patogénov nesených s krvou. Okrem toho, hemochromatóza, choroba, pri ktorej sa v tele hromadí železo, môže byť pravidelne nahradzovaná nedostatkom tekutiny v krvi. Stále stojí za to vyskúšať: keďže ste sa rozhodli zvážiť túto možnosť obnovenia vodnej bilancie, potom bez ohľadu na to, aké vysoké je riziko - v tomto prípade je to opodstatnené.

Sať kamienkové

Tento starý trik je praktizovaný mnohými dobrodruhmi po celom svete. Myšlienkou je vyvolať slinenie, ale z vonku nedostanete žiadnu mýtickú vlhkosť. Táto metóda je účinná, ale znižuje pocity smädu a nie na liečbu dehydratácie.

Tam je sneh

Sneh je zamrznutá voda. Okrem toho však obsahuje aj imobilizovaný vzduch. Tak, aby sa obnoviť zásoby vody v tele, len na obnovu 1 liter vody bude musieť jesť asi 10 litrov snehu, samozrejme, čisté. S takýmito objemami je blízko pri bolestiach v hrdle a pri podchladení tela - súhlasím, nie najsladšie vyhliadky za vašich okolností. Na doplnenie zásob vody je sneh vhodný len v roztavenej forme. Urobte si oheň a získajte vodu pre seba, a ak nie je k dispozícii palivové drevo alebo zápalky, môžete napríklad naplniť nejakú nádobu snehom, zakryť ju niečím čiernym a dať ju na slnko.

Existujú zásoby

Dokonca aj vodnaté produkty konzumujú vodu z vášho tela, čo je preto v nedostatočnom zásobovaní na voľný pohyb cez gastrointestinálny trakt. Ak budete jesť a nie piť, bude to viesť k zápche av najhoršom prípade k črevnej blokáde. Preto namiesto konzumácie vodnatých potravín je lepšie snažiť sa z nich extrahovať vodu. Spolu s takou tekutinou dostanete aj niektoré vitamíny s kalórmi, ktoré môžete nasýtiť telo bez toho, aby ste museli tráviť príliš veľa vody..