Priamy punč ruky lekcie Emelianenko

Víťazstvo v bitke, najmä ak hovoríme o pouličnom boji, nevyžaduje, aby osoba poznala nejakú ťažkú ​​bojovú umenia kata. Takmer určite bude stačiť jeden priamy úder. Fedor Emelianenko vysvetľuje jednoduchým spôsobom, ako ho nainštalovať..

Osoba, ktorá nemá skúsenosti, bude potrebovať zrkadlo. Musíte pochopiť, ako držať telo, ako ho otočiť a ako dať nohy. Samozrejme, s cvičením sa telo naučí cítiť to všetko a bez reflexie.

Osobitnú pozornosť treba venovať pästi. Mal by byť trochu zvlnený - tak sa ruka neotáča v opačnom smere. Ľavá rovina je trochu ľahšie porazená. Ruku treba vyhodiť súčasne s pohybom tela. Tak, že ramená a päsť stojí v priamke.

Neponáhľajte. Vyzerá to, že jednoduchý úder vyžaduje mesiace tréningu. Rýchlosť ide na vedľajšej koľaji: čím menej chýb v tejto fáze, tým ľahšie bude v budúcnosti.