Sgon extra libry za deň metódy MMA bojovníci

Redukcia hmotnosti pred bojom je samostatným umením hlavných bojovníkov MMA. Športovci prejdú na triky a triky, ak len správne váhy ukázali správne čísla.

Najbežnejšia metóda úbytku hmotnosti je založená na obyčajnej vode. Približne jeden a pol týždňa pred bojom pretekár prejde na zvýšený príjem vody. Jedia v rovnakom období 5-7 krát denne, ale v malých porciách..

Množstvo vody sa postupne znižuje, hmotnosť klesá. Jedného dňa pred bojom športovec nejedie ani nepije nič. Tam sú niektoré nuansy tu: školenia sa konajú v ľahkom režime, pretože telo je teraz veľmi ťažké riešiť a bez zbytočného zaťaženia.

Posledné dni pretekov sú obzvlášť napäté. Používajú sa tepelné obleky a sauny. Táto prax nie je dobrá pre telo bojovníka. Teraz sa veľa propagačných akcií snaží obmedziť bojovníkov v tomto triku. Svetová boxerská rada (WBC) vykonáva kontrolu váhy jeden mesiac pred zápasom. UFC zakazuje použitie fyziologického roztoku na obnovu.