Sovietska škola boxu inscenácia punč

Zostavenie rany v sovietskej škole boxu bolo považované za jednu z najsilnejších na svete. Kostya Tszyu, trojnásobný majster ZSSR a majster sveta, ukázal, ako najlepšie poraziť.

Cvičenie, teraz zabudnuté, použili sovietsky boxeri na akcentovaný, precízny úder. Športovec začal pracovať na jednom hárku papiera: musel sa vydať na silný úder bez toho, aby sa zastavil, ale nedotkol sa listu.

Ďalšou fázou je boxovací vak. Úloha je rovnaká: silný úder, ktorý sa musí zastaviť čo najbližšie k hruške.

Tréning bude trvať veľa času. Výsledkom je, že akcentovaný úder bude úplne automaticky, čo výrazne zvýši celkovú úroveň tréningu boxera..