Magické vlastnosti obyčajných brusníc

Viac nedávno, americkí lekári oficiálne uvedené brusnice v zozname najužitočnejších zdravotných produktov. Táto divoká bobuľa má naozaj úžasné, takmer magické vlastnosti.. 

• 

  zuby

  Ukazuje sa, že brusnice pomáhajú udržiavať zdravie ďasien. Zubní lekári z oddelenia Parížskej univerzity dokázali, že neustále používanie brusníc alebo brusnicovej šťavy chráni pred vznikom paradentózy a iných nepríjemných ochorení ústnej dutiny..

• 

  Choroby srdca

  Brusnice majú pozitívny vplyv na funkciu srdca. Posilňuje cievy, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a tým zabraňuje včasnému rozvoju aterosklerózy. Nebezpečenstvo mŕtvice, o prvých príznakoch, o ktorých sme tu písali, sa tiež znižuje..

• 

  Normalizácia hmotnosti

  Obsah vlákniny v brusniciach je pomerne vysoký. Berry má teda schopnosť zbaviť telo toxínov a toxínov. Zlepšuje sa teda aj trávenie, čo vedie k zníženiu a postupnej normalizácii hmotnosti. Venujte pozornosť populárnej diéty a diétne jedlá - brusnice sú prítomné vo väčšine z nich..

• 

  Berry mladosti

  Brusnice sú bohaté na antioxidanty, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku a vnútorné orgány. To je druh elixíru mládeže: nemali by ste čakať na fantastické zmeny, ale nemôžete sa báť skorých vrások.

• 

  Vplyv na mozog

  Pravidelná konzumácia brusníc výrazne zlepšuje duševné schopnosti. To objavili vedci v Stanforde, ktorí tri roky testovali vplyv ovocia a jeho šťavy na kognitívne funkcie mozgu. Okrem toho brusnicová šťava znižuje produkciu kortizolu, stresového hormónu, ktorý tiež prospieva duševnému zdraviu..

• 

  Hladina cukru

  Práca pankreasu sa stáva aj lepšou u tých ľudí, ktorí milujú brusnice a používajú ju pravidelne. Pri diabete druhého typu hladina cukru v krvi brusníc celkom klesá - pri cukrovke 1. typu sa tento liečebný účinok, bohužiaľ, nepozoruje..

• 

  kontraindikácie

  Ale zázrak produkt má svoje vlastné kontraindikácie. Každý deň je jednoducho nemožné jesť brusnice, pretože je veľmi aktívne umývanie soli z tela. Skúste si vziať trojdňovú prestávku v brusnicovej strave, takže znížite všetky nevýhody tohto lesného ovocia.