6 dôvodov na prehodnotenie vášho postoja k strachu
Väčšina ľudí sa snaží vyhnúť nepríjemným situáciám akýmkoľvek spôsobom. Strach spôsobuje v nás stres - a kto je rád, že sa neustále cíti depresívny a rozrušený? Ale v skutočnosti môže byť strach dokonca užitočný. Tí, ktorí sa naučili používať fyzické účinky, ktoré spôsobujú strach v osobe, môžu dosiahnuť veľmi dobré výsledky v mnohých oblastiach činnosti. Tu je šesť veľmi rozumných (a čo je najdôležitejšie, potvrdené vedeckými štúdiami) dôvodov, prečo milujete svoj strach.
-
Právne potešenie
Od neba potápanie do hororu: všetko, čo spôsobuje, že váš nervový systém reagovať spôsobuje uvoľnenie hormónov dopamínu a serotonínu. Serotonín zvyšuje schopnosť mozgu riešiť problémy so zvýšenou komplexnosťou. Možno je to dôvod, prečo sú hororové filmy a thrillery všeobecne populárne - radi sa bojíme..
-
Strach pomáha schudnúť
Keď zažijete strach, vaša srdcová frekvencia sa zrýchli, vaše telo zažije nárast adrenalínu a váš metabolizmus sa zrýchli na maximálnu úroveň. Telo začne spaľovať tučné zásoby, aby získali extra zdroje pre vaše svaly. Výskumní pracovníci dokázali, že thriller na úrovni Shine môže spotrebovať až 184 kalórií - hlavnou vecou nie je vziať popcorn so sebou.
-
Víťazstvo nad stresom
Strach vám umožňuje kontrolovať stres. Náš systém reakcie na stres sa neustále mení a čerpá z informácií z externého prostredia. Dostať sa do nebezpečnej situácie, v ktorej sa musíte čo najrýchlejšie zamerať, premýšľajte o situáciách, ktoré vás vystrašia: to pomôže vášmu nervovému systému naladiť sa na boj.
-
Strach zlepšuje sexuálny život
Podľa vedcov z Westminster University strach spôsobuje nárast sexuálnej túžby. Je to preto, že telo reaguje na vonkajšie podnety zrýchlením tepu - čo znamená, že krv, nasýtená kyslíkom, sa dostane do všetkých orgánov oveľa rýchlejšie. Takže môžete oficiálne zvážiť ďalšiu epizódu amerického hororového príbehu, ktorý je najlepší na svete.
-
Strach a priateľstvo
Keď sa bojíme, naše telá začnú produkovať hormón oxytocín, ktorý nás robí blízkym. To môže byť skvelý spôsob, ako poraziť situáciu v rodine, ktorá sa zahrieva: pokúsiť sa sledovať horor v spoločnosti príbuzných a potom diskutovať o dlhotrvajúcom probléme - bude to pravdepodobne oveľa ľahšie vyriešiť.
-
imunita
Nakoniec, dobrý strach môže dokonca zvýšiť vašu imunitu. Štúdia vedcov z Univerzity v Coventry ukázala, že fyziologická reakcia po sledovaní hororového filmu zahŕňala aktívny nárast produkcie bielych krviniek - buniek, ktoré chránia človeka pred vírusovým poškodením.
