Čo je nebezpečný workoholizmus

Workoholik - človek, ktorý je absorbovaný v jeho práci, venuje sa jej takmer celý čas, obetuje rodinu, zábavu a dokonca aj spánok. Pre nich je najdôležitejší pracovný proces, výsledok je druhoradý. Zvyšok pre workoholik - tvrdá práca. V takýchto chvíľach sa človek často cíti bezcenný a snaží sa čo najskôr vrátiť do práce..

Workaholism je závislosť, ktorú možno prirovnať k shopaholizmu alebo dokonca alkoholizmu. Sú zjednotení posadnutosťou objektu: nakupovaním, alkoholom alebo prácou. Prioritou sa stáva len jedna oblasť života, ostatné sú nedôležité. Následne to vedie k neharmonickému rozvoju osobnosti. Predstavme si bežný príklad: ak sa v hale otočíte len jednou pravou rukou, vaše telo sa stane krásnym a harmonickým? Ťažko. Závislosti majú rovnaký príbeh. Človek „pumpuje“ len jednu stranu života, zvyšok zostáva „cez palubu“.

Spočiatku sa zdá, že s workoholizmom nie je nič zlé. Je to však len na prvý pohľad. Neustála koncentrácia na jednu vec, rovnaký typ aktivity, stres vedie k fyzickej a psychickej únave. V tomto prípade si to workoholik nevšimne, pretože sa zameriava na prácu. Zmizne kreativita, schopnosť mimoriadneho myslenia. Ale zmena typu aktivity alebo len situácia má vždy pozitívny vplyv na náš svetonázor. Workaholics v tomto ohľade je ťažšie, pretože každá iná činnosť, okrem práce, vedie k apatii.

Nie sú to však jediné nebezpečenstvá workoholizmu. Takéto sebazaprenie môže viesť napríklad k rozvoju diabetu. Takže viac ako 45 hodín práce týždenne zvyšuje riziko vzniku ochorenia až o 65%. Platí to najmä pre ženy, ktoré kvôli kultúrnym zvláštnostiam často robia svoje domáce úlohy.

Existuje väčšie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Podobná dynamika bola pozorovaná u tých, ktorí pracujú viac ako 55 hodín týždenne..

Ako identifikovať workoholizmus? S najväčšou pravdepodobnosťou si nedokážete predstaviť svoju existenciu bez práce, vždy si môžete prepracovať, ste pripravení sedieť v kancelárii až do polnoci. Ste neustále priťahovaní k práci, ste hyper-zodpovedný, možno - perfekcionista. Často sa medzi workoholikmi vyskytuje úzkosť. Ďalší zvon popiera problém.

Pamätajte si, že nemôžete venovať svoj život niečomu samému. Akákoľvek nerovnováha na strane je vždy zlá. Prineste viac možností do svojej rutiny..

Stretli ste sa s workoholizmom? Povedzte nám to v komentároch!

Páči sa vám tento článok? Urobte si repost - zdieľajte s priateľmi!