Express test zistiť, ako silné sú vaše nervy

Chytili ste si myslieť, že sa náhle stali horúcimi a podráždenými? Ak áno, mali by ste vedieť - to negatívne ovplyvňuje nervový systém a vo všeobecnosti postupne zhoršuje zdravie. Nižšie uvedený test ukáže, ako sa môžete v náročných situáciách zdržať..

Odpovedzte na otázky a pridajte body, ktoré zodpovedajú každej odpovedi. Pre každú pozitívnu odpoveď - 1 bod, za zápornú - 0.

1. Ste ľahko rozrušený?

2. Je pre vás ťažké prinútiť sa k odpočinku.?

3. Často sa obávate nespavosti.?

4. Vezmite prášky na spanie, aby zaspali?

5. Existujú nejaké choroby, ktoré si všimnete po strese??

6. Ste náchylný na záchvaty paniky.?

7. Obávajte sa, ako sa s vami zaobchádzajú iní a čo si o vás myslia.?

8. Starajte sa o peniaze.?

9. Zoberme sa na seba?

10. Starajte sa o svoje zdravie.?

11. Môžete sa ľahko zahanbiť?

12. Často sa pri nečakanom telefonickom hovore otrasíte.?

13. Myslíte si, že máte príliš veľa zodpovednosti?

14. Starajte sa o maličkosti.?

15. Ste naštvaný dopravnými zápchami?

16. Bojíte sa byť v tme?

17. Tvoj hlas sa chveje vzrušením.?

18. Zľahka červenať?

19. Museli ste užívať sedatíva.?

20. Boli ste niekedy v pokušení prestať?

21. náchylný k úzkosti?

22. Často sa obávate?

24. Často sa rozčúlite, keď máte smolu.?

25. Cítite úzkosť, keď idete na párty, chodiť, navštíviť a tak ďalej?

26. Ste naštvaný hlukom?

27. Grieve, keď sa vám smejú?

28. Chcete sa stretnúť s novými ľuďmi.?

29. Niekoľkokrát za sebou pred spaním skontrolujte, či sú dvere zamknuté alebo nie.?

30. Trávite veľa času prípravou na dovolenku alebo príchod hostí??

31. Keď na vás kladú požiadavky, stanete sa nervózni a naštvaní.?

výsledok

Od 20 do 30 bodov - ste nevyvážený človek, ktorý ľahko dá do paniky.

Od 10 do 20 - vaša schopnosť nerobiť si starosti s problémami necháva veľa na želaní. Snažte sa sústrediť na maličkosti..

Od 5 do 10 bodov - nie ste dráždivý a skôr pokojný.

Menej ako 5 bodov - môžete len závidieť svoj pokoj.

Páči sa vám test? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi.!