Rozmarín vlastnosti a výhody sladké sušené ovocie

Rozinky sú známe a známe sušené ovocie. Používa sa v čistej forme aj ako prísada do mnohých jedál: pridáva sa do kompótov, obilnín, ktoré sa používajú pri príprave hlavných jedál a šalátov. Tiež často zahrnuté v dezerty.

štruktúra

Rozinky sú bohaté na železo, horčík a vápnik. Obsahuje vitamíny A a C, vitamíny skupiny B.

Výrobok obsahuje veľa fruktózy a sacharózy. Toto číslo je osemnásobok obsahu cukru v čerstvom hrozne. Obsahuje aj vodu, vlákninu, kyseliny a dusíkaté látky..

Výhody

Všetky vlastnosti hrozienok sú odôvodnené použitím čerstvého hrozna. S významným rozdielom, že účinok sušeného ovocia je desaťkrát aktívnejší ako čerstvý produkt.

1. Vitamíny skupiny B, ktoré sú súčasťou rozinky vo veľkom množstve, majú pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému. Pravidelné používanie hrozienok má upokojujúci účinok, zlepšuje spánok..
2. Veľmi užitočné počas tehotenstva. Je to spôsobené vysokým obsahom železa a vápnika. Vynikajúcou kombináciou budú sušené marhule a hrozienka. Sušené ovocie je vhodným zdrojom minerálov.
3. Zvyšuje dojčenie.
4. Vhodné pre kardiovaskulárne funkcie..
5. Použitie hrozienok vedie k zníženiu opuchu..
6. Sušené ovocie má znižujúci účinok na krvný tlak..
7. Vhodné pre akékoľvek komplikácie v dýchacom systéme..

Páči sa vám tento článok? Repost a zdieľať s priateľmi.!