Mami, toto je moje územie 7 dôvodov, prečo sa brániť autonómii v rodine

Dospelé deti často pociťujú nepohodlie pri komunikácii so svojimi rodičmi. Kontakt je ťažký, nie je dostatok tepla a ľahkosti a ľudia ani nedokážu vysvetliť, čo im nevyhovuje. Problém spočíva pravdepodobne v tom, že rodičia prekračujú líniu, nad ktorou sú osobné hranice ich potomkov. Nižšie je 7 príznakov toxického rodinného vzťahu..

Dôležité je ľahšie klamať

Je príliš ťažké priznať niečo intímne pred ľuďmi, ktorí nie sú pripravení akceptovať názor niekoho iného. Zvlášť ak sú zvyknutí uchyľovať sa k hrozbám, vydieraniu, vyhýbaniu sa a iným nečestným praktikám. Skryli ste fakt, že ste zmenili fakultu, pretože vaša matka by to neschválila? Skrytie nového spoločníka, pretože by ho otec pribil? Jedná sa o klasické manipulácie z dohľadu rodičov. Bohužiaľ, pre ich deti je v budúcnosti nesmierne ťažké sledovať svoje vlastné ciele a oddeliť sa od svojich rodín..

Nemôžem povedať nie, aby ste ju zatvorili

Odmietate svojho partnera počas víkendu, pretože potrebujete ísť k rodičom? Chorý a bojí sa hlásiť, že v tomto čase nemôžete venovať dostatočnú pozornosť rodine? Je volanie vašej matky okamžite zodpovedané? Vnútorný sudca už pripravuje trest, keď k vám príde nepríjemná veta. Ako môžete odmietnuť svojich rodičov, keď pre vás urobili toľko! To je pravda, ale aby sme boli vďační a zároveň mali právo na osobný čas - to si zaslúži každé zrelé dieťa..

Rodičia neplnia svoje sľuby

My všetci nemáme radi ľudí, ktorí hádzajú slová do vetra. Ak viac ako raz stratíte veľa času čakaním na svojich blízkych, viete, aké je to nepríjemné. Zdá sa, že rodičia nie sú so svojimi plánmi takí počítaní, nerešpektujú čas niekoho iného. Zároveň sa môže zdať, že komunikujete s pokazeným dieťaťom. Spolu s predchádzajúcim znamením, takáto interakcia prináša len stres.

Hodnotenia neposkytujú oddych

Naša mentalita je naostrená hodnotením ostatných. Nezáleží na tom, či je to pozitívne alebo nie, bráni úprimnej komunikácii na rovnakom základe, získava bezpodmienečnú lásku a podporu. Osoba, ktorá neočakávane hodnotí, koná vždy z mentorskej pozície. "Čo je to na tvojej hlave? Mňa sa mi páčilo viac!" - zvolajte matku. "No, prečo by si sa s týmito počítačmi porozprával, bolo by lepšie pracovať s rukami ako muž!" - otec sa bude hnevať. Ak ste oboznámení s touto liečbou, nebude ľahké opustiť pozíciu dieťaťa. Týmto spôsobom sa porušuje vaše právo na osobný názor..

Budúcnosť je naplánovaná na hodinu

Od detstva si šiel do všetkých kruhov a sekcií, hral hudbu alebo šport, ale nikdy si si po škole neužil svoj čas. Sny stať sa zubárom alebo právnikom neboli, ale vedeli ste, že sa to stane. Z kolísky počuli, že sa musíte vydať a mať veľa detí. Hrubý zásah rodičov do osobného života dieťaťa však môže nepriaznivo ovplyvniť jeho budúcnosť. V dospelosti to skutočne bráni tomu, aby človek rozvíjal svoje vlastné hodnoty a priority..

Pod materskou strechou im patrí všetko.

Mama mohla vyčistiť vaše veci, aj keď ste neboli doma? Otec z vášho dôvodu vnikol do vašej izby? Ako teenager ste boli šokovaní skutočnosťou, že ste našli svoj osobný denník a nehanebne si ho prečítali z kôry nádeje? V tomto prípade ste pravdepodobne radi odišli z obsedantných príbuzných. Ale ani to nezachráni, ak sa mama rozhodne náhle objaviť, skrýva sa za dobrými úmyslami. "Priniesol som potraviny! Prečo si nahnevaný?" - urazila ho. Ak to rodičia robia, porušujú vaše osobné hranice, čo je neprijateľné..

Pomôžte si

V každej rodine sú implantované ich predsudky a postoje. Jedným z nich môže byť: "Ak žiadate o nezávislosť, nemáte právo žiadať o pomoc." Okrem toho takéto zariadenia zvyčajne nevyjadrujú priamo. Môžu to znieť ako každodenné frázy, napríklad: "Chceli ste to, teraz to urobte sami!"

Deti v takýchto rodinách sa stávajú zraniteľnými, pretože nedostávajú primeranú podporu. Následne získajú strach z neúspechu, perfekcionizmu a viny. Títo žiadatelia poskytujú žiadosti od rodičov, za ktoré sa očakáva, že zaplatia. Objektívnosť takéhoto výmenného obchodu sa môže líšiť až k najviac absurdným. Pamätajte si aspoň slávny výkrik: "Dlžíte mi jeden za hrob života!"

Čo robiť

Začať si uvedomovať, že rodičia sa pravdepodobne nezmenia. Bude oveľa produktívnejšie nasmerovať sily, aby sa prijímali ako dospelý. Všetky príznaky toxických rodičov majú jednu vec spoločnú - nedostatočné rozdelenie rodinných úloh. V jednom prípade sa stanete detským oddelením, v druhom prípade opatrovateľom pre dospelých pre starších rodičov. To nevyhnutne vedie k porušeniu autonómie, neschopnosti plne komunikovať s ich vnútorným „ja“.

Život prechádza pri pokuse o dodržiavanie pravidiel niekoho iného. Bohužiaľ, dlhé rozhovory nepomôžu, s najväčšou pravdepodobnosťou rodičia, ktorí celé roky ignorovali vašu osobnosť, ju teraz neprijmú. Pokúste sa pozorovať, v ktorých situáciách sa hranice ohraničujú. Po zaznamenaní tejto chvíle, pokojne, ale isto, oznámte svoju pozíciu. Netreba sa hádať, môže to len zničiť vzťah.

Napríklad, matka je urazená, že nebudete môcť prísť cez víkend. Povedzte jej, že je vám to ľúto, ale máte dobré dôvody na odmietnutie. Pripomeňte jej, že to neznamená, že ju nemilujete ani ju nezmeškáte. Ak máte pocit, že sila sama o sebe nestačí na to, aby sa dokázala vyrovnať, poraďte sa s psychológom. Aj napriek tomu, že vás vaši rodičia učili opak, nie je škoda žiadať o pomoc. Vezmite svoj život pod osobnú kontrolu!

Páči sa vám tento článok? Podeľte sa so svojimi priateľmi, vytvorte si repost.!