Sú veci z každodenného života nebezpečné pre vaše zdravie?

V konvenčnom zmysle, zdravý životný štýl je odmietnutie zlých návykov, používanie zdravých výrobkov, telesná zdatnosť v fite a športový vzhľad. Noha v každodennom živote má množstvo malých vecí, ktoré môžu mať negatívny vplyv na všetky pokusy o vytvorenie vlastného životného štýlu. Patria medzi ne niektoré veci, ktoré sú nám známe, a predmety, ktoré môžu byť nebezpečné pre zdravie a od ktorých je žiaduce sa ich zbaviť..

Plastové nádoby. Mnohí z nás kupujú plastové nádoby a používajú ich na skladovanie a ohrievanie potravín v mikrovlnnej rúre. Zakaždým, keď sú starostlivo umyté a opatrne uložené na policiach našich kuchýň. Takáto šetrnosť však môže viesť k nenapraviteľným následkom. Negatívom v tomto prípade nie je samotná túžba „udržať veci v bezpečí“, ale plastové nádoby. Podľa vedcov zloženie plastov zahŕňa látku nazývanú bisfenol alebo BPA. Je to to, čo má negatívny vplyv na stav nášho tela. Zvlášť veľa vyniká, keď sa zahrieva - predstavte si, koľko sa dostane do jedla prostredníctvom ohrevu v mikrovlnnej rúre! Aká je cesta von? Odborníci odporúčajú výmenu plastových obalov každé dva mesiace. Je lepšie prejsť na sklenené alebo kombinované nádoby..

Mydlo s antibakteriálnymi vlastnosťami. Inzerované antibakteriálne mydlo, ktoré je schopné zmyť a chrániť nás pred mnohými baktériami, je v skutočnosti len reklamným ťahom. Má rovnaké "smrtiace" vlastnosti pre mikróby ako bežné mydlo. Horšie je, že vedci dokázali, že jedna zo zložiek takéhoto antibakteriálneho mydla, triclosan, sa používa po celú dobu, môže byť škodlivá: zvýšiť odolnosť organizmu voči antibiotikám.

Osviežovače vzduchu. Zloženie osviežovačov vzduchu, ktoré do našich priestorov prinášajú vôňu a sviežosť, zahŕňa látky, ktoré sú škodlivé pre naše zdravie - ftaláty. Inhibujú reprodukčné funkcie tela.

Staré topánky. Milovaná obuv, topánky alebo tenisky sú nielen možné, ale aj potrebné, aby boli vyhodené. Dizajn topánok, ktoré sú opotrebované z dlhodobého opotrebovania, stráca najdôležitejšie vlastnosti - odpisy, ktoré negatívne ovplyvňujú spoje..

Staré kefka na zuby. Vedci, ktorí sa podrobne zaoberajú problémami zubného lekárstva, tvrdia, že dlhotrvajúca zubná kefka sa zmení na neohrabanú štetinu a nepomôže vám čistiť si zuby, ale len poškodí sklovinu a poškodí ďasná. Kefy sa odporúča meniť každé dva mesiace..

Dlho uložené korenie. Nemali by ste používať babičky "byliny" a "korenie", ktoré zostali z dávnych čias. Postupom času nielenže strácajú svoje aromatické vlastnosti, ale aj poškodzujú tráviaci systém..

Umývacie špongie na umývanie riadu. Porézna štruktúra špongie je skvelým miestom na kolonizáciu baktérií. Preto po niekoľkých dňoch používania špongie sa na ňom hromadí "more infekcie". Aby ste si v kuchyni neuchovávali ohnisko baktérií, mali by ste špongiu meniť každých pár dní..

Plastové dosky. Plast nie je najlepší materiál na rezanie výrobkov. Mnohé baktérie sú balené do mikropórov, ktoré sa ľahko prenášajú z jedného produktu do druhého. Najlepšie rezné dosky do kuchyne sú drevené: sú potiahnuté špeciálnymi živicami - prírodnými antibakteriálnymi látkami.

Digitálne miniaplikácie. Nie je to o hromadení baktérií na smartfónoch a iných zariadeniach. Je tu pocit únavy. K tomu nedochádza bez účasti digitálnych prístrojov. Preto vedci a lekári odporúčajú aspoň jeden deň v týždni vyčleniť na rekreáciu, bez pokukování na tabletoch, smartfónoch a počítačoch..

Dlhé sedenie. Bolo by lepšie povedať "sedavý životný štýl". Podľa štatistík každý človek trávi v sede v priemere viac ako 7 hodín denne a niektorí až do 16 rokov. Potom si ľahne, vytiahne chrbát a nohy. Všetko ... Pohyb na tomto je obmedzený. Teda spomalenie metabolizmu, a tým aj objavenie sa nadbytočného tuku, zvislých svalov a v dôsledku toho infarktu myokardu.