Orthorexia zabíja zdravý životný štýl

Orthorexia je nadmerná fixácia na zdravú stravu. Táto porucha príjmu potravy nebola doteraz zahrnutá do oficiálnej klasifikácie chorôb. Mnohí odborníci sú však týmto fenoménom vážne znepokojení a ortoorexia sú na rovnakej úrovni ako anorexia a bulímia..

Výskyt ortoxie je diktovaný modernými trendmi vo výžive. Počítanie KBDU, túžba jesť len čisté jedlo, odmietnutie cukru, lepok, laktóza, príchod vegetariánstva. Na večeru - len zelenina s proteínmi, na obed, nevyhnutne kaše. Zmrzlina alebo pizza s priateľmi? V žiadnom prípade nie je cukor a, hr, horúca biela múka. Po určitom čase však nastane tvrdý súboj s realitou: nie je možné jesť len „čisté“ jedlo a byť v spoločnosti..

Pre ľudí trpiacich ortorexiou, môže ísť do reštaurácie s priateľmi takmer spôsobiť panický záchvat. To isté platí pre všetky situácie, v ktorých môže byť potrebné jesť niečo, čo by mohlo byť označené ako nezdravé jedlo. Orthorexiká sa šíria samy o sebe na "zlé" jedlo, dávajú stravu predovšetkým: vzťahy, priateľstvo, práca, zábava.

Zaujímavé je, že spoločnosť je na rozdiel od bulímie alebo anorexie podporovaná ortorexiou. Koniec koncov, jedenie správne je skvelé! Ako môžete odsúdiť alebo podozrenie na poruchu príjmu potravy pre osobu, ktorá chce priniesť úžitok svojmu telu? Ale v skutočnosti ortorexia nie je o nič menej nebezpečná ako iné choroby..

Pred dvadsiatimi rokmi Stephen Bratman, lekár, ktorý zaviedol termín "ortororexia" do praxe, vytvoril špeciálny dotazník na identifikáciu abnormalít. Odpovedzte:

• Venujete značnú časť svojho voľného času nákupu a príprave zdravých potravín na úkor komunikácie s rodinou a priateľmi??
• Cítite sa hanbiť jesť potenciálne nezdravé jedlo??
• Je vaša nálada závislá na tom, ako dobrá je vaša strava??
• Niekedy sa chcete vzdialiť od diéty (napríklad počas dovolenky), ale nemôžete ju morálne robiť.?
• Pravidelne sprísňujete diétu, aby bola zdravšia.?

Súhlas aj s jednou z otázok hovorí o predpokladoch alebo dokonca o prítomnosti ortorexie. Je čas premýšľať: je to dobré urobiť jedlo hlavným aspektom vášho života??

Páči sa vám tento článok? Urobte si repost - zdieľajte s priateľmi!