Stres ako príležitosť pre rozvoj. Časť 2

V živote, v ktorom je toľko rýchlych, striedajúcich sa udalostí a stavov, tak veľa zo všetkého, čo je mimo kontroly a nezrozumiteľné, zostáva vybrať si postoj k tomu, čo sa deje. Je to zručnosť silnej, rozvinutej osobnosti, schopnej realizovať svoju zodpovednosť..

Pokračujte v diskusii o tom, ako reformovať stres na príležitosť pre rozvoj..

Ako vidieť hodnotu stresu?

Rozumný človek vždy vďačne prijíma všetky zmeny a pozerá sa na situáciu zvonku, akoby vychádzal z rámu a hodnotil, čo sa deje bez toho, aby na neho urobil odtlačok vlastného postoja. Určuje, čo mu situácia povie, kam smeruje a aké príležitosti mu otvára. Každá zmena vonkajšieho prostredia je prejavom seba samého. Naše potreby, skryté túžby alebo opomenutia a potreba rozvíjať sa.

Napríklad prepustenie z práce nám môže odhaliť našu túžbu pracovať na diaľku a byť schopný cestovať. Alebo sa človek už dlho snaží zmeniť oblasť činnosti, zapojiť sa do tvorivej práce, ale ilúzia stability mu nedovolila urobiť rozhodnutie. V takejto situácii je východiskom pre jej rozvoj a implementáciu stres (redukcia v práci). Najdôležitejšie je pochopiť toto, chopiť sa momentu a byť vďačný za takýto obrat udalostí a nových príležitostí..

Postavenie obete

Ak sa človek vymenoval za obeť, vždy hľadá (a nájde) príčinu svojich tragédií vonku. Mohli by to byť neopatrní susedia, chamtivý šéf, finančná kríza, zlé počasie alebo trvalá nespravodlivá smola. Existuje mnoho dôvodov pre jeho zlyhania. Takýto človek je odsúdený na večné rukojemníkov vonkajších faktorov a nemá príležitosť stať sa skutočne holistickým šťastným človekom. To je nemožné bez úplného prijatia vašej vlastnej zodpovednosti za váš život..

Napríklad, človek, ktorý sa obáva o svoj nesúhlas v rodinných vzťahoch, nezabudnite pripomenúť, ako ho jeho rodičia nadávali, učitelia mu neboli féroví. A v obchode, on stále trvá non-pohybujúce sa linka k pokladni. Takáto osoba je ponorená do negatívneho vnímania reality..

Rast alebo regresia

Len naša reakcia na udalosť utvára, ako nás ovplyvňuje a akým spôsobom ju prežijeme. Prepustenie z práce, škandál, neočakávaná zmena plánov - akákoľvek porucha vás môže nielen posilniť, ale aj múdrejší a odviesť vás na novú úroveň.

Ak človek vidí v situácii miesto pre svoju osobnú prácu, transformáciu, vezme si cennú životnú lekciu. Ak sa ponorí do urážok a sebaľútosti, formuje a presúva vinu na iných, stráca kontrolu nad tým, čo sa deje. Pri pohľade na vinníka sa stavia do závislosti, čím demonštruje, že konanie a rozhodnutia iných ľudí sú schopné ho ovplyvniť, a tak nerozumie, čo znamená zodpovednosť, vďačnosť a tvorivá sila myslenia..

Sklo je stále napoly prázdne alebo plné?

Život nám vždy dáva odpoveď na túto otázku. Váš svet je naplnený emóciami, ktoré ho kŕmite. Každá situácia je naplnená zmyslom prechádzajúcim vaším postojom k nemu..

To je len zručnosť. Spôsob myslenia, že každý človek je schopný sa v sebe rozvíjať, veď ste nemohli čítať, keď ste sa narodili? Každá schopnosť vyžaduje rozvoj.

Otázka, ktorá bude pre vás užitočná v akejkoľvek stresujúcej situácii, je „Ako sa na to môžete pozerať inak?“ a "Čo som urobil alebo neurobil, že ma sem priviedol?"

A čo je najdôležitejšie, pamätajte na vďačnosť! Zaslúžime si to, čo dostaneme. Zvyšok je len náš postoj a práca na sebe..

Páči sa vám tento článok? Repost a zdieľať s priateľmi!