3 jednoduché spôsoby, ako zvýšiť svoju intelektuálnu silu

1. Posuňte podložku myši na druhú stranu.

Áno, nie je jednoduchšie.

Uvedenie koberca na druhú stranu, núti vás používať ruku, ktorú používate menej. To zase stimuluje nervové spojenia medzi pravou a ľavou hemisférou mozgu. Vedecké štúdie potvrdili, že ľudia, ktorí používajú obe ruky, majú 100% viac nervových vlákien spájajúcich obe strany mozgu..

V ideálnom prípade musíte urobiť čo najviac s dominantnou rukou, ale v niektorých prípadoch to môže byť ťažké. Snažil som sa čistiť si zuby ľavou rukou, ale v dôsledku toho mi všetky zuby ostali na zuboch.

Začať používať myš s druhou rukou je jednoduché. Prvých pár dní sa môže zdať divné, a budete musieť vrátiť všetko na miesto, keď používate programy, ktoré vyžadujú časté a rýchle "kliknutie". Ale po období adaptácie budete používať myš s oboma rukami takmer rovnako dobre..

2. Zapamätajte si

Niekedy si chcete zapamätať názov piesne, ktorá sa spieva, alebo meno starého priateľa, ktorý prešiel okolo. Tieto slová sa točia vo vašej hlave, priamo na špičke jazyka, ale nemôžete si ich spomenúť. Čo by sa v tejto situácii malo urobiť? Pravdepodobne sa opýtajte meno priateľa, ktorý je v blízkosti. A keď vám hovoria meno, môžete dokonca zvolať: "No, samozrejme! To je ono!"

Keď sa to nabudúce stane, donútite sa zapamätať si toto meno. Mozog môže byť trénovaný ako svaly, a čím viac budete cvičiť, tým silnejší sa stane.

Neobmedzujte sa len na mená. Voláte svoju mamu, aby ste sa spýtali jej strýkovho telefónu? Zabudnite na pero a papier - môžete si to pamätať. Pozrite sa na tlačidlá na telefóne, aby ste vytvorili obrázok, ako by sa mali čísla zobrazovať..

Najhoršie, čo sa môže stať, je, že musíte znova zavolať svojej mame ...

3. Hrať hry, ktoré vyžadujú myslenie.

Nemusíte sa zúčastňovať matematickej olympiády, aby ste rozvíjali schopnosti vášho mozgu. Nie, jednoduché hry ako sudoku alebo krížovky budú mať hmatateľný vplyv na vašu činnosť mozgu..

Pravidelnosť je tu veľmi dôležitá, preto sa snažte, aby tieto hry a cvičenia boli súčasťou vášho každodenného života. Môžete napríklad riešiť krížovky na ceste do práce alebo z práce doma. Osobne hrám šach každý deň predtým, ako začnem pracovať. Trvá to asi 15 minút, ale poskytuje dobrý začiatok dňa pre môj mozog..