Ak sa náhle zobudíte s chodcom, nič zlého sa mu nestane.

Existuje spoločný mýtus, že ak sa zobudíte, môže prežiť silný šok a dokonca môže mať infarkt. V skutočnosti, prebúdzanie sa z takéhoto snu nie je samo o sebe nebezpečné. Ak však vidíte osobu, ktorá chodí vo sne, je lepšie, aby ste ho nezobudili - pre neho aj pre vás..

Zatiaľ čo v sebe prebudenie osoby trpiacej námesačnosťou, nie je pre jeho zdravie nič nebezpečné, je tu vysoká pravdepodobnosť, že sa človek môže zraniť prekvapením a spôsobiť škodu osobe, ktorá ho zobudila. Zvyčajne šialenec začína chodiť v tretej fáze pomalého spánku, známej aj ako „pomalý spánok“. V tomto štádiu je spánok veľmi hlboký a v tomto okamihu je pomerne ťažké prebudiť sa, hoci je to možné. Avšak vzrušenie môže viesť k kognitívnemu poškodeniu (vedci nazývajú túto podmienku "karotickou zotrvačnosťou"), ktorá môže trvať približne 30 minút..

Odborníci v oblasti porúch súvisiacich so spánkom hovoria, že človek, ktorý sa náhle prebudil z hlbokého spánku, sa môže veľmi vystrašiť, nechápu už dlho, keď je, alebo príde do mimoriadne vzrušeného stavu. Môže vás ľahko rozpoznať, zatlačiť alebo zasiahnuť. Ale aj keby takáto osoba nereagovala agresívne, mohol by ti aj sebe ublížiť: mnohí chodci vo sne idú do kuchyne variť alebo dokonca sa snažia dostať za volant auta so všetkými následnými následkami.

Namiesto prebúdzania osoby chodiacej vo sne, odborníci radia, aby ho jemne a pomaly vzali späť do postele.