Prečo máme sny?

Nikto nemôže jednoznačne povedať, prečo snívame. Na začiatku 20. storočia vedci pokročili v teórii, že vidíme sny, pretože chemikálie ako kyselina mliečna, oxid uhličitý a cholesterol sa počas dňa akumulujú v mozgu. A tieto látky sa rozptyľujú, kým človek spí. Stručne povedané, spánok a sny boli považované za funkciu eliminácie tela..

Jedna z najnovších teórií naznačuje, že sny môžu pre telo predstavovať „reset“ mozgu. Sny uvoľňujú mozog z preťaženia zbytočnými informáciami. Sny môžu vyrovnať emócie človeka. Sny umožňujú mozgu zbaviť sa zbytočných informácií a pracovať stabilne. Bez snov by sme len „prehrievali“.

Každý z nás má sny každých 90 minút a najdlhšie sny trvajúce od 30 do 45 minút sú ráno. Štúdie ukázali, že polovica ľudí je schopná zreprodukovať svoje sny, ak sa prebudia počas REM spánku, a je takmer nemožné si spomenúť na ich sny počas obdobia, keď nie je REM spánku. To umožňuje mnohým ľuďom veriť, že nikdy snívajú. Pravdou je, že každý z nás má každý večer sny, ale väčšina ľudí si nepamätá, čo v noci snívali..