7 produktov, ktoré čistia telo lepšie ako akékoľvek lieky

Akútna otázka očisty tela sa často dostáva do bodu absurdity. Galóny ropy, citrónovej šťavy a drog vedú mnohé do nemocničných lôžok. Stojí za to premýšľať a venovať pozornosť obyčajným produktom, ktoré očistia telo oveľa viac ako akékoľvek lieky a nie sú schopné ho poškodiť..

Čo jesť, aby sa dosiahlo silnejšie očistenie tela?

Biela kapusta
Kapusta obsahuje obrovské množstvo vlákniny, ktorá viaže ťažké kovy a toxíny a je odstránená z čriev. Kapusta má tiež organické kyseliny, ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie a stabilizujú mikroflóru. To však nie je všetko. Obsahuje skôr vzácny vitamín U, ktorý "zabíja" nebezpečné látky a podieľa sa na syntéze vitamínov a dokonca lieči vredy..
Ako používať: môže byť čerstvý alebo fermentovaný, alebo dokonca vo forme šťavy.

Červená repa
Červená repa - "čistič" organizmu č. Po prvé, zloženie repy - vlákniny, medi, fosforu, vitamínu C a množstva užitočných kyselín, ktoré zlepšujú trávenie a zabíjajú hnilobné baktérie v čreve. Po druhé, obsahuje lipotropnú látku "betaín", ktorá je lepšia pre pečeň, aby sa zbavila toxínov. A po tretie, repa pomáha omladiť telo v dôsledku kyseliny listovej (vzniká viac nových buniek) a kremeňa (zlepšuje sa stav kože, vlasov a nechtov).
Ako používať: varené, môže byť v boršči, buď ako šalát alebo vo forme šťavy.

cesnak
Viac ako 400 užitočných zložiek sa nachádza len v jednom strúčke cesnaku. Tieto zložky čistia krvné cievy, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a zabíjajú príčiny rakoviny mozgu - bunky glioblastómu multiforme! Zložky cesnaku ničia príčiny žalúdočných vredov - Helicobacter! Zabite červy a záškrt, bacil tuberkulózy.
Ako používať: najlepšie čerstvé alebo drvené.

cibuľa
Najdôležitejšie u cibule - fytoncídy, ktoré sú uložené v éterických olejoch. Phytoncides zabiť väčšinu baktérií a húb v priebehu niekoľkých sekúnd. A tiež, cibuľa pomôcť zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín, a dokonca zlepšuje chuť k jedlu. Cibuľa tiež obsahuje obrovské množstvo síry, ktorá neutralizuje a ničí „všetky škodlivé“.
Ako používať: zvyčajne čerstvé, v šaláte alebo ako tinktúra alkoholu a kozmetická maska ​​(na akné a akné).

jablká
Jablká stabilizujú prácu celého tráviaceho systému vďaka pektínu a vláknine, ktoré "viažu" toxíny a toxíny! Jablká zlepšujú chuť do jedla, pomáhajú pri rozvoji žalúdočnej šťavy, zmierňujú zápchu. Jablká tiež ničia pôvodcov vírusov chrípky A, dyzentérie, Staphylococcus aureus.
Ako používať: zvyčajne sa konzumujú čerstvé a len s kožou, je to možné aj vo forme šťavy a strúhaného "gruelu" vo forme kompótu.

avokádo
Mnohí, bohužiaľ, nepoznajú vlastnosti tohto "južného" ovocia. A márne. Avokádo obsahuje vynikajúcu glutatiónovú látku, ktorá blokuje množstvo nebezpečných karcinogénov pri vykladaní pečene. Avokádo tiež stabilizuje hladiny cholesterolu v krvi, pomáha tráveniu, zásobuje telo kyslíkom..
Ako sa používa: zvyčajne sa konzumuje čerstvé, ako sušené ovocie alebo "maslo".

brusnica
Brusnice, možno jeden z najsilnejších "prírodných" antibiotík a antivírusových liekov! Brusnice čistí močový mechúr a cesty od nebezpečných baktérií. Rovnako dôležité je, že brusnice pomáhajú bojovať proti vzniku rakovinových buniek a tiež čistia krvné zrazeniny a plaky v cievach..
Ako používať: brusnice sa konzumujú čerstvé, možno s cukrom alebo ako ovocná šťava a džús alebo džem.