Po výdatnom jedle sa nepredpokladá, že by spali aj iné obmedzenia.

Jesť je dôležitým bodom pre udržanie zdravia a vitality tela. Aby však potraviny mohli mať úžitok len z týchto dôvodov, je potrebné dodržiavať určité zákazy, ktoré pomôžu správne vstrebať potraviny..

fajčenie

Netreba dodávať, že takýto zvyk je v zásade škodlivý? A ak fajčíte cigaretu po jedle, potom sa jej škodlivý účinok zvyšuje desaťnásobne. Trávenie sa zhoršuje, dochádza k cievnym kŕčom a krv je zbavená potrebného kyslíka..

čaj

Neodporúča sa piť po jedle, pretože akékoľvek nápoje zriedia žalúdočnú šťavu. Konkrétne sú v čaji kyseliny, ktoré interferujú s absorpciou proteínu..

ovocný

Zdalo by sa, že je to vynikajúci dezert, ale nie je. Je lepšie ich konzumovať nie menej ako hodinu pred alebo po jedle. Plody sa potulujú v žalúdku, čo výrazne spomaľuje trávenie..

snívať

Tak to prišlo k nemu. Faktom je, že ak zaspíme, potom všetky systémy v našom tele tiež spia. Tak, obed len zostáva v žalúdku hniloby.

Vaňa a sprchovací kút

Takéto postupy urýchľujú prietok krvi, ale len v končatinách. A zo žalúdka je odtok krvi.

šport

Počas výcviku sa mobilizujú všetky systémy. Po jedle nebude na cvičenie žiadny tonus, navyše vstrebávanie potravy nastane v menšom objeme..

Pásový pás

Ak sa prejedáte, nespúšťajte pás. Je to ten, kto drží jedený v určitej polohe v žalúdku. Ihneď po uvoľnení oblečenia, jedlo spadne do tela a prudká krv bude blokovať trávenie.

Vedeli ste o týchto zákazoch? Povedzte o nich svojim priateľom - vytvorte si repost!