Vhodné vybavenie pre zimnú jazdu po meste

Niektorí občania dávajú prednosť tomu, aby sa do práce dostali autom, iní - verejnou dopravou, iní idú pešo, štvrtá jazda na bicykli a nejaký beh. A beh, bez ohľadu na sezónu a poveternostné podmienky. Takáto činnosť vám umožní udržiavať sa v rovnakom čase, napriek práci v sede, a vychutnať si výhľady na oblasť, pozdĺž ktorej prebieha trasa..

V zime sa však vyžaduje oveľa vážnejšia príprava na jazdu na uliciach mesta, pretože mrazivé počasie, zlá viditeľnosť a ľadové chodníky sa môžu stať vážnymi prekážkami. Nízke teploty nespôsobia, že sa vzdáte zimných behov, ak dostanete všetky potrebné veci uvedené nižšie..

• 

  batoh

  Ak ste naozaj záujem o jogging do práce, budete potrebovať špeciálny vak na pracovné doplnky, vodu a vymeniteľné oblečenie. Dobrou voľbou je Osprey batohy so špeciálnymi prackami na páse a systémom odberu vody. Vodná dutina môže byť odstránená, aby sa vytvoril priestor pre pracovné oblečenie (topánky sú zvyčajne ponechané v kancelárii). Batohy na ramennom popruhu majú tiež vrecko na váš smartphone, čo uľahčuje prístup k vašim fitness aplikáciám..

  Odhadovaná cena: 3000 - 6000 rubľov.

• 

  svetlomet

  Je neskoro v zime, a čoskoro sa stmieva, takže tma by vás nemala nútiť odmietnuť behať. Svetlomet Princeton Tec Byte 64 gramov môže svietiť s jasom 70 lúmenov, čo je viac než dosť na osvetlenie cesty. Je ľahký a dostatočne kompaktný, aby nespadol z hlavy. Prepínač jasu vám umožňuje meniť výkon a smer svetelného toku bez toho, aby ste z lampy odstránili lampu.

  Odhadovaná cena: 1000 rubľov.

• 

  tenisky

  Obuv na zimné behy po meste by mala byť zameraná na tvrdé povrchy, odolné voči poveternostným vplyvom, viditeľné, ale bez kýča. Nedávny model Nike Air Zoom Structure 18 Flash sa dobre hodí k týmto vlastnostiam - hrubá podrážka, vynikajúce odpruženie a pohodlné uchytenie nohy. Počas behu budú vaše nohy teplé, pohodlné a viditeľné pre chodcov a motoristov..

  Odhadovaná cena: 5000 - 6000 rubľov.

• 

  slúchadlá

  Úroveň hluku v mestách niekedy klesá. Aby bol beh uvoľnenejší a zábavnejší, mnohí ľudia radšej počúvajú svoju obľúbenú hudbu alebo podcasty. Ale časté problémy so slúchadlami, najmä pri intenzívnych cvičeniach, spočívajú v tom, že neustále vypadávajú z uší, takže si vyberte tie modely, ktoré budú pevne držať. Napríklad slúchadlá Yurbuds Inspire 400 sú vybavené funkciou Twistlock, ktorá im neumožňuje ustúpiť ani pri tých najťažších športových cvičeniach..

  Odhadovaná cena: 2500 rubľov.

• 

  ponožky

  Ponožky môžu vykonávať aj viac funkcií, než sme o nich mysleli. Napríklad na udržanie obrysu oblúka chodidla, aby sa zabránilo zdvihnutiu prstov v halde a zaistila priedušnosť a odpruženie každého kroku. Takými sú napríklad trekingové ponožky Icebreaker..

  Odhadovaná cena: 600 - 900 rubľov.

• 

  klobúk

  Hlava je asi 10% povrchu tela, takže sa uistite, že je teplo. Pre aktivity, ako je behanie, klobúk by mal byť ľahký, pokiaľ ide o hmotnosť, priedušný, samozrejme, teplý, odolný voči pachom a dostatočne kompaktný, aby sa zmestili do vrecka. Vlnené alebo merino vlnené klobúky sú skvelým riešením. Na želanie - adidas Climawarm fleece klobúk. V obzvlášť ťažkých - vetrom, mrazoch - prípadoch môžete nosiť kuklu z rovnakého materiálu.

  Odhadovaná cena: 500 - 1000 rubľov.

• 

  bunda

  Bunda na beh by mala byť predovšetkým nie ťažká a hustá, najmä v ramenách, hornej časti chrbta a kľúčnej kosti, kde je najsilnejší kontakt s batohom. V tejto súvislosti sú výrobky North Face veľmi vhodné - obojstranné bundy spoľahlivo chránia pred zrážaním a majú obojstranne priedušný povrch. Jedna zo zmluvných strán má spravidla jasnú farbu, ktorá je viditeľná na uliciach v blízkosti ciest a druhá je v tichých tmavých farbách..

  Odhadovaná cena: 3000 - 5000 rubľov.

• 

  rukavice

  Rukavice by mali byť teplé, ale nie objemné a majú tiež reflexné prvky. Navyše, jedna z dôležitých funkcií v ére smartfónov je prispôsobenie sa dotykovej obrazovke. Adidas ClimaHeat rukavice sú dobrou voľbou..

  Odhadovaná cena: 1000 - 1500 rubľov.