Čo mám robiť, ak sa neustále pohybujete?

Vedecký názov pre kinetózu je kinetóza, čo znamená "kinetóza". Po prvýkrát sa ľudstvo stretlo s týmto nepríjemným fenoménom na začiatku éry cestovania po mori. Odtiaľ a posilnené meno, "morská" choroba.

V stredoveku si námorníci jednoducho museli zvyknúť na tieto strašné pocity počas celého života. Teraz sme sa naučili bojovať proti tejto chorobe, a to vďaka rozvoju dopravy, ktorej sme vystavení oveľa väčšiemu riziku. Auto, autobus, vlak, lietadlo - to znamená akékoľvek dopravné prostriedky, ktoré vytvárajú monotónne vibrácie.

Odkiaľ pochádza pohybová choroba

Vestibulárny aparát, oznamujúci polohu tela v priestore, zamieňa náš mozog, vníma vizuálne signály a začína pracovať mimo synchronizácie a každý sám o sebe.

Je to tento rozpor, ktorý spôsobuje pocity pohybovej nevoľnosti, vrátane všetkých derivátov, pre nás smutné následky. Našťastie je s ním celkom možné bojovať - ​​v pravý čas, takí skvelí ľudia ako Julius Caesar, Charles Darwin a dokonca aj admirál Nelson úspešne bojovali a porazili ho..

správanie

Stačí urobiť len niekoľko pomerne jednoduchých pohybov, aby sa nevoľnosť niekoľkokrát znížila. Najprv zatlačte hlavu na zadnú časť sedadla tak, aby sa pohybovala čo najmenej. Po druhé, zamerajte sa na vlastné dýchanie - spočítajte počet dychov a snažte sa o ničomnom premýšľať..

hudba

Napodiv, obľúbená hudba pomáha pri chorobe. Faktom je, že mozog je príliš zaneprázdnený na to, aby získal potešenie z počúvania - neexistujú žiadne zdroje na nepríjemné pocity. Takže, ísť na cestu alebo výlet autom, nezabudnite si so sebou vziať hráča.

adaptácia

Naše telo sa môže prispôsobiť všetkým podmienkam. Čím viac cestujete do „nepríjemného“ typu dopravy, tým skôr sa vestibulárny prístroj vráti do normálu a prispôsobí sa novým podmienkam. Vo svete existuje len 5% ľudí, ktorí si nemôžu zvyknúť vydržať valcovanie: vaše šance stať sa morským vlkom sú veľmi vysoké.

antihistaminiká

Skupina antihistaminík sa aktívne používa na liečbu morskej choroby. Potláčajú nevoľnosť a výrazne zvyšujú mieru adaptácie organizmu na nové podmienky..

placebo

Veľmi populárne sú tzv. Homeopatické lieky. Pracujú len kvôli účinku placeba, pretože neobsahujú žiadnu účinnú látku. Chystáte sa na vzdialenú plavbu? Prečítajte si niektoré rave recenzia o týchto drogách, vezmite si ho a vychutnajte si magickú schopnosť mozgu premeniť želanú na platnú.

Akupunktúrny náramok

Tieto záhadné, ale účinné zariadenia sa objavili v Číne - vo vlasti akupunktúrnej medicíny. Oni naozaj pomáhajú, ale výsledok nestojí za to čakať na okamžite. Štyridsať minút môže prejsť skôr, ako začne náramok - no, zostáva len lepiť zuby silnejšie a pokúsiť sa pozrieť na jeden bod.

náplasť

V lekárni sa môžete pokúsiť kúpiť špeciálne náplasti na pohybovú chorobu. Gél, ktorý obsahujú, pozostáva z rôznych extraktov zázvoru a mäty. Tieto látky majú priaznivý vplyv na nervový systém a vo všeobecnosti poskytujú upokojujúci účinok.