Staňte sa najlepšou verziou - sila vôle

Willpower je abstraktná kategória. Je to však ona, ktorá nám umožňuje napredovať. Vedeli ste však, že voličské kvality môžu byť nielen vyškolené, ale aj kontrolované? Aby ste sa to naučili, musíte poznať niekoľko zaujímavých faktov..

Nedá sa vyčerpať

Mnohí hovoria, že vôľa tam bola, ale potom to prišlo k ničomu. To však nemôže byť, všetko závisí od našej nálady..

Unavený disciplínou je normálny

Sebakontrola je veľmi dobrá, ale človek sa rýchlo unaví. To je hlavným dôvodom porúch. Poruchy sú nevyhnutné, akceptujte to ako fakt..

Zákaz len posilňuje túžbu

Keď úmyselne odmietame sladké, chceme jesť viac kúsok koláča, než keď sa nesmieme popierať sladko.

Bude môcť byť čerpaná ako svaly

Prístup tréningu s mysľou, a potom tento náročný proces bude oveľa jednoduchšie..

Disciplína a hladina cukru v krvi

Je dokázané, že na vytvorenie sily, ktorú potrebujete, musíte jesť. Znížená hladina glukózy v krvi ovplyvňuje schopnosť osoby kontrolovať svoje správanie..

Neobviňujte sa zo seba

Často máme tendenciu obviňovať sa za čokoľvek. To môže byť ďalší kúsok jedla alebo nákup drahý smartphone. Ako však vieme, hanba nám nepomôže stať sa silnejšou, ale skôr spôsobuje zlú náladu a sklamanie..

Usporiadajte si svoju malú dovolenku

Povzbudzujte sa k úspechu. Potom bude pre vás oveľa jednoduchšie pohybovať sa dopredu. Pozitívne emócie vám dodajú silu a dôveru. A sebavedomí ľudia dosahujú svoje ciele oveľa rýchlejšie..

A sebavedomí ľudia dosahujú svoje ciele oveľa rýchlejšie..

Páči sa vám tento článok? Potom ju zdieľajte so svojimi priateľmi.!