Kompletný sprievodca chudnutie nápoje

Zdá sa, že detoxikačné jedlo a detoxikačné nápoje čoskoro úplne nahradia diétu na chudnutie. A je to úplne oprávnené. Takéto vykladanie stimuluje trávenie a dáva všetkým telesným systémom oddych - prebieha komplexná obnova. V dôsledku stiahnutia prebytočnej tekutiny sa znižuje opuch tkanív, zlepšuje sa stav kože, nechtov a vlasov a znižuje sa hmotnosť a prebytok objemu sa stráca..

Známky, ktoré naliehavo potrebujete detoxikačný kokteil

1. Perzistentná (alebo len podozrivo častá) zápcha, nadúvanie, nevoľnosť.
2. Veľká únava. Únava, ktorá nezmizne ani po spánku.
3. bolesti hlavy.
4. Výkyvy nálady.
5. Časté zápaly kože.
6. Láska k nezdravým jedlám alebo reštauráciám s rýchlym občerstvením.
7. Zlý sen.
8. Abdominálna distenzia a tvorba plynu.
9. nadváha.
10. Pás (pre ženy) presahuje 80 cm, pre mužov 90 cm.

Vybrali sme tie najlepšie účinné látky pre zdravé nápoje..

Jablko

• Bohatý na pektín.
• Normalizuje trávenie.
• Zlepšuje metabolizmus.

vodný melón

• Silný "zvlhčovač", doplňuje rovnováhu vody.
• Zmierňuje zápal.
• Udržiava zdravie ciev.
• diuretický.

kiwi

• Zdroj vitamínov A a E.
• Ochrana tela pred voľnými radikálmi.
• Podporovať omladenie pokožky tváre.

uhorka

• "Omladzujúca" zelenina.
• Účinne čistí pečeň.
• Odstraňuje prebytočnú vodu.
• Zmierňuje opuchy.
• Zlepšuje pleť - dodáva sviežosť.

citrus

• Zdroj vitamínu C.
• Prírodná "energia".
• Funguje efektívne s redukciou hmotnosti.
• Podporuje odolnosť organizmu voči vírusom a infekciám.

grapefruit

• Zdroj lykopénu. Je to antioxidačná látka, ktorá chráni telo pred vývojom nádorov..
• Pektín v kompozícii pomáha znižovať cholesterol.

mäta

• Môže byť použitý v čerstvom aj suchom stave..
• Zmierňuje nadúvanie.
• Upokojuje psychiku.
• Zlepšuje spánok.

púpavy

• Najlepšia voľba pre zdravie zažívacieho traktu.
• Zvyšuje produkciu žlče.

zázvor

• Priateľ štíhlosti a imunity.
• Urýchľuje metabolizmus.
• Bojuje s infekciami.

škorica

• Korenie pomáha vyplniť chuť na sladkosti.
• Voňavé korenie spomaľuje ukladanie tuku a spaľuje nadbytočné nahromadené zásoby..
• Znižuje tlak.

Zelený čaj

• Tenký nápoj.
• Dokonale otupuje túžbu jesť niečo škodlivé.
• Znižuje hladinu cukru v krvi.
• Urýchľuje metabolizmus.

Často v receptoch detoxikačné nápoje používajú petržlen, špenát, kajenský korenie, jablkový ocot. Akékoľvek bobule sú tiež skvelé pre výrobu detox vody..

A pamätajte - žiadny cukor!

Páči sa vám tento článok? Repost a zdieľať s priateľmi.!