Zdroje šťastia v budhizme. Časť 2

V budúcnosti spočíva zdroj šťastia v tvorivej činnosti. Správanie zároveň vylučuje rušivé emócie: vášeň, chamtivosť, náklonnosť, nenávisť. Podrobne sme o nich hovorili v prvej časti článku. Rovnako ako akcie, ktoré sa vykonávajú bez premýšľania o tom, ako budú v budúcnosti ovplyvňovať iných ľudí.

Príčinou nešťastia je deštruktívne správanie.!

Napríklad človek z vášnivej túžby vlastniť vec ju kradne bez toho, aby premýšľal o škodách a následných udalostiach. Hnev zase zatemňuje náš dôvod. Pod jeho vplyvom nemôžeme adekvátne a pokojne riešiť problémy a zhoršovať konflikt ani s najobľúbenejšími ľuďmi. Tak rušivé emócie prinášajú smolu životu..

Ak sme sa prostredníctvom duchovnej práce naučili odolávať vplyvu rušivých emócií, chránime sa pred ich deštruktívnymi činmi. Udržiavame čistotu myslenia, reči a konania..

V budúcnosti sa teda môže objaviť úzkosť, ale tento proces budeme schopní sledovať a nebudeme konať pod vplyvom emócií. V priebehu času sa úzkosť dokonca zastaví.

Autentický charakter

Keď sme sa naučili zachovávať jasnosť činností, reči a myslenia, začneme vnímať objekty tak, ako sú v prírode. Bez toho, aby boli obdarení výnimočnými vlastnosťami (kvôli vášni a chamtivosti) a bez toho, aby im poskytli negatívne vlastnosti (kvôli strachu a hnevu). Naučíme sa nepreniesť svoje vlastné emócie na objekt, ale vnímať ho tak ako je.

Sila zvyku

Každá kvalita a zručnosť sa môže vyvinúť tak, že sa na toto úsilie použije. Sledovaním vznikajúcich emócií sme schopní rozvíjať schopnosť poznať objekty bez miešania v osobnej úzkosti. Takže prestaneme preceňovať alebo šíriť negatívne udalosti a objekty.

To dokazuje, že skúsenosť šťastia alebo nešťastia nie je zakotvená v samotnom objekte. Keď sme vyvinuli zvyk nie obdarovať objekty vlastnosťami kvôli rušivým emóciám, môžeme zachovať stav šťastia..

Napríklad, výlet do zubára z nešťastnej udalosti (strach z bolesti) môže prejsť pre nás v nálade šťastia. Pretože si uvedomíme výhody prebiehajúceho postupu. A tiež pochopiť, že to, čo sa deje v súčasnosti, nás chráni pred bolesťou a ťažkosťami so zubami v budúcnosti. Opäť si zachovávame vnútorný stav šťastia..

Ukľudnite myseľ

Neklidná myseľ putuje a je vystavená úzkosti. Náhlá myseľ je nepozorná a zahmlená.

Budhizmus poskytuje vedomosti o praktikách, ktoré upokojujú myseľ. Hlavná metóda je zameraná na dýchanie. Byť schopný sledovať cykly inhalácie a výdychu, stávame sa imúnnymi voči emóciám.

V pokojnej mysli sa vo vyrovnanom emocionálnom stave rodia šťastie a teplo.

milovať

Po nájdení pokoja a pocitov môžeme zlepšiť zážitok vnútorného šťastia myšlienkami lásky. Láska je túžba po šťastí pre všetky živé bytosti, prianie pre iných nájsť zdroje šťastia. Táto nálada je blízka súcitu..

Pokojná radosť je vytvorená vašim vlastným tvorivým správaním a myšlienkami..

Páči sa vám tento článok? Repost a zdieľať s priateľmi!