Ako urobiť svoj život jasným a jednoduchým

Niekedy prichádza k poznaniu, že ste v slepej uličke. Ale pamätajte: neexistujú žiadne beznádejné situácie. Čo môžeme urobiť pre život, opäť sa stane jednoduchým a zrozumiteľným?

Ťažké alebo nie?

Neviete, ako urobiť prvý krok, pretože sa bojíte ťažkostí? Pamätajte, že tie najzaujímavejšie veci začínajú mimo vašej zóny pohodlia. Nahradiť "ťažké" s "zaujímavé" a urobiť prvý krok..

Vlastné víťazstvá

Áno, mnohí z nás si stanovili vysoké ciele, ale ich dosiahnutie si vyžaduje určitý čas. A čo robiť počas tejto doby? Chváľte sa aj za malé víťazstvá. Potrebujete odhodiť 20 kg navyše, ale za 2 mesiace to trvalo len 5 kg? Nie je to dôvod, aby ste sa nazývali veľkým chlapcom!

Obnoviť objednávku

Máme vždy dôležitejšie veci ako upratovanie domu. Potom sa neporiadok dostane na pracovnú plochu a neskôr vyhrá a mozog. Preskúmajte svoj rozvrh a prideľujte čas správne, aby bolo dosť pre všetky veci. Poradie myšlienok začína malé, možno aj pri čistení bytu.

Rytmus života

Pracovali sme v multitasking móde, vykonávali veľa práce a snažili sme sa nájsť čas pre seba a rodinu. A výsledok? Poruchy nervového systému a stres. Vyberte si pohodlný režim pre seba a držte sa ho. Nepokúšajte sa robiť všetko naraz, pretože okrem zdravotných problémov nebudete v tomto rytme nič mať.

priorít

Často sa stretávame s možnosťou voľby medzi rodinou a prácou, možnosťou otvoriť svet a mať dieťa atď. Nie je potrebné si vybrať, len uprednostniť správne. Potom môžete žiť tak, ako chcete.

Boj proti lenivosti

Ona sa narodila ešte pred ľudstvom. Môžete si prečítať stovky kníh a tipov z internetu, ako sa s nimi vysporiadať, ale výsledok bude nulový. Prečo? Pretože každý má svoje vlastné cesty a preferencie. Niektoré sú inšpirované výletom do teplej krajiny, iní sú účtovaní v posilňovni a iní pripravujú chutné pokrmy. Vyberte si, čo vás inšpiruje, potom nebudú žiadne stopy lenivosti.

Rovnako ako 5 kopecks

Milujeme komplikovať veci: musíte si zarobiť viac peňazí na odpočinok; auto treba zmeniť, pretože Lech od piateho vchodu kúpil nový; jazyk sa musí už naučiť, konečne atď. Buďte spokojní s malými radosťami. Človek nepotrebuje veľa, aby sa stal šťastným. Preto hľadajte pozitívne momenty a nebuďte na maličkosti..

A často sťažujete život? Povedzte svojim priateľom o našej rade, vytvorte si repost.!