Ako sa zbaviť alergénov v dome

Bez ohľadu na to, ako sa náš dom môže javiť ako povrchný pohľad, vzduch v ňom môže byť ešte niekoľkokrát špinavejší ako vonku. To nie je dobrá správa pre alergikov, najmä pre tých, ktorí v službe alebo z akéhokoľvek iného dôvodu trávia veľa času v interiéri..

Alergény v našich domácnostiach, ako sú plesne, odpady z roztočov alebo domáceho odpadu, spôsobujú nepretržité kašeľ, kýchanie a problémy s dýchaním. Ak sa pravidelne stretávate s takýmto problémom, váš dom je plný alergénov. V nadväznosti na naše rady, najprv zbaviť alergény ich životné prostredie, a potom okamžite konzultovať s alergológom..

• 

  Postarajte sa o pleseň v kúpeli

  Vo vlhkom prostredí sa pleseň cíti v pohode. Aby sme sa s ňou mohli účinne vysporiadať, musíme sa zbaviť príčiny jej vzniku. Počas kúpania nainštalujte odťahový ventilátor alebo aspoň nechajte dvere kúpeľne pootvorené. Mold sa rád usadí na ťažko prístupných miestach, takže sa nemusíte líšiť aspoň raz týždenne, aby ste si osušili vaňu a umývadlo. 

• 

  Osviežovače vzduchu

  Niektoré postrekovače pri rozprašovaní emitujú prchavé organické látky (BWO), ktoré môžu zhoršiť problémy s dýchaním. Okrem toho, chemické osviežovače môžu spôsobiť neustálu bolesť hlavy u niektorých ľudí.. 

• 

  Kúpeľňové záclony

  Bežné plastové záclony v našom kúpeli slúžia ako ideálna živná pôda pre plesne a plesne a pri zahrievaní môžu opäť produkovať VOC. Nahraďte ich vinylovými závesmi, sklenenými závesmi alebo záclonami z prírodných materiálov - bambusom alebo organickou bavlnou..

• 

  Použite prikrývku

  Vaše listy, matrace a vankúše poskytujú útočisko pre takéto ohavné tvory ako roztoče. Proteínové látky v exkrementoch týchto parazitov sú silným alergénom. Každý deň rozprestierajte prikrývku na vrch postele - to sťaží kliešťom preniknúť do vášho lôžka..

• 

  Umyte si posteľnú bielizeň

  Pravidelne (raz týždenne) sa môžete zbaviť roztočov a alergénov, ktoré produkujú, a umyť posteľnú bielizeň v horúcej vode. 60 ° C bude stačiť na zabitie väčšiny parazitov. Ak je to možné, použite sušičku - zničia zvyšné kliešte..

• 

  Odstráňte domáce zvieratá zo spálne

  Štúdie ukázali, že majitelia mačiek, ktorí majú uzavretý prístup k svojim miláčikom v spálni, oveľa menej pravdepodobné, že vyvinie alergiu na ne. Takže ak nemôžete udržať svojho domáceho maznáčika z domu, aspoň ho držať ďalej od spálne a ďalších miestach v dome, kde trávite veľa času..

• 

  Umyte si chladničku

  Raz týždenne utrite vnútro chladničky a odstráňte vlhkosť, ktorá sa v nej hromadí. Zároveň venujte veľkú pozornosť gumovým tesneniam na dverách chladničky a mrazničky. Pleseň môže začať rásť na tuleňoch av drenážnych bunkách - zničiť hneď, ako si to všimnete.

• 

  Nainštalujte kryt

  Nainštalujte ventilátor nad sporákom, aby ste znížili vlhkosť v kuchyni a zbavili sa pary z varných nádob. Mokrá para z určitých potravín môže obsahovať alergény a podporovať šírenie plesní a plesní..

• 

  Sledujte plyn

  Ventilátor v kuchyni je tiež potrebný pre tých z nás, ktorí varia na plyne. Varenie plynové sporáky distribuovať dráždivé dýchacie orgány okolo domu - oxid uhoľnatý, oxid dusičitý a ďalšie.. 

• 

  Udržujte svoje topánky vonku

  Na chodidlách rovnakých topánok, v ktorých chodíte po ulici celý deň, sa hromadí veľa alergénov. Peľ, častice plesne a nečistoty - to všetko vy osobne (alebo sami?) Prineste do svojho domu. Kúpte si koberec, na ktorý si utriete nohy skôr, ako pôjdete domov, alebo si nechajte topánky na vonkajších dverách.