Návyky, ktoré sú zlé pre obličky

Obličky majú určitú mieru bezpečnosti a dlhodobo odolávajú značnému zaťaženiu. Zdravý život bez normálneho fungovania obličiek je nemožný, ale takmer každý má dosť denných návykov, ktoré im veľmi škodia..

Prvá vec, na ktorú si dávajte pozor na milovníkov čaju a kávy. Ak pijete tieto nápoje po celú dobu a dokonca zanedbávate jednoduchú vodu, krv zhustne. Vhodnejšie bude pre obličky ťažšie vyrovnať sa so zvýšeným zaťažením..

Nedostatky vitamínov a znížená fyzická aktivita tiež významne poškodzujú obličky..

Okrem prebytku soli je to mimochodom najčastejšia príčina prvých problémov s obličkami..