Veľkosť záleží

Začiatok jari je práve čas, keď sa udržiava vaše telo v tvare do popredia. Bohužiaľ, čas s nástupom jari sa už nestáva a málo ľudí je priťahovaných k povolaniam v dusnej sále. Rozhodli sme sa urobiť malý, ale veľmi užitočný výber prenosného športového vybavenia, s ktorým môžete trénovať kdekoľvek..

MONKII BARS

Táto myšlienka, úprimne povedané, nie je nová. Celé zariadenie je založené na myšlienke gymnastických prsteňov - Monkii Bars je však oveľa pohodlnejšie. A čo je najdôležitejšie, zariadenie je mobilné. Pre triedy je potrebné zaistiť len elastické káble, ktoré sú uložené v rukovätiach a začať pracovať. Zoznam cvičení, ktoré možno vykonať pomocou Monkii barov je veľmi dlhá - takmer ako bežné krúžky..

Fitness vybavenie

Príbor Jedzte Fit určený pre ľudí, ktorí sa nedokážu vyrovnať s vlastnou závislosťou od jedla. Vidlička a lyžica, zahrnuté v súprave, každá váži kilogram - jesť pre zdravie. Výsledkom takéhoto užitočného jedla bude reliéf jedného (a ak pracujete esteticky pri stole a nožom a vidličkou, potom obidve) ruky. Predpokladá sa, že majiteľ nesie Eat Fit zariadenia s ním neustále a dokonca sa teší na firemné akcie, ignorujúc prekvapený vzhľad iných..

Švihadlo

Najjednoduchší, najúčinnejší a najznámejší spôsob, ako sa udržať vo forme. Klasické švihadlo je vyrobené z konope alebo nylonu. V Rusku je lano stále najobľúbenejším športom (a to nie je obvinenie, ale údaje ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruska). A z dobrého dôvodu: môžete kedykoľvek zastaviť na päť minút, pretože lano je umiestnené v najmenšom vrecku. Najzaujímavejšie je, že vo vlasti Anglicka sa predpokladá, že toto je pripomienka koženej šnúry, na ktorej sa Judáš Iškariotský obesil. Vlak pre zdravie.

Výkonná vesta

Toto športové náradie nevyžaduje ani žiadnu tašku na prenášanie: dajte ju na ráno - a cvičenie už začalo. Napájacie vesty sa začali používať na výcvik amerických vojenských jednotiek, dokonale zvyšujú výdrž, zlepšujú fyzickú zdatnosť a pozitívne ovplyvňujú funkciu srdca. Štandardná vesta umožňuje nastaviť zaťaženie z polovice kilogramu na 15-20 kg.

Prenosný trenažér pre push-up

Kliky, spolu s pull-upmi - jedným z najlepších spôsobov, ako priviesť vaše telo do poriadku. Pri vykonávaní tohto cvičenia, veľa svalových skupín práce, od prsnej až brušnej a ramena. Pre dosiahnutie maximálneho efektu, profesionálni športovci tlačia na nerovnom bare - budete mať dostatok prenosného simulátora. Dve pohodlné, malé a svetelné prestávky sa zmestia do akéhokoľvek vrecka, takže zostáva len vybrať si desať minút zo svojho pracovného rozvrhu, aby ste trochu precvičili.