Mantra Universal Serenity - najlepší spôsob, ako sa vyrovnať so stresom

Každodenný ruch mesta odoberá fyzickú aj emocionálnu silu našich tiel.. V dôsledku toho strácame hlavnú vec - schopnosť užívať si život, spontánnosť a ľahkosť.. Ak tento proces trvá dlho, potom má osoba vážne zdravotné problémy..

V Indii je ideálom človek, ktorý žije svojím vlastným tempom a teší sa z každého života. Tento životný štýl je lepší, pretože sa zameriava na hĺbku okamihu, a nie na ich počet. Ľudia žijúci v takom rytme sú najšťastnejší. Na rozdiel od tých, ktorí sú ponorení do nekonečných starostí, neustále sa obávajú o maličkosti, tí, ktorí si nevšimnú príjemné chvíle života každú sekundu.

Pravidelná prax mantry, upokojujúce nervy spomaľuje rýchle tempo moderného života a praktizujúci začína cítiť plnú krásu súčasnosti..

Ak chcete obnoviť tok energie a vrátiť pocit harmónie, mantra pokoja bude robiť..

Text sanskrtu:

OM SRI SAChE MAHA PRABHU KI JAY PARAMATM KI JAM OM CHANTY SHANTY SHANTY

Hinduisti túto modlitbu nazývajú veľmi silnou, schopnou drasticky ovplyvniť celý život, čím sa stáva jasnejšou a bohatšou..

Mantra upokojiť nervy

Táto modlitba tiež dáva praktizujúcemu pocit harmónie..

Tumi phaya re mana

Ako tieto slová práce s energiou?

V hinduizme sa verí, že vo svete je neobmedzené množstvo energie, je to vo všetkých živých a neživých objektoch a bytostiach. Posvätné texty sa používajú na získanie tejto energie, s ich pomocou človek môže odhaliť svoje zdroje sily v sebe a tiež pomôcť duši liečiť..

Modlitba pomáha zbaviť sa mnohých obáv, naplniť svoju myseľ pozitívnymi myšlienkami. Obnovuje rovnováhu energií, zlepšuje, teda predovšetkým fyzické zdravie, čistí auru a priestor okolo praktizujúceho..

Tipy na cvičenie mantry jogy

Ak chcete stabilný výsledok, musíte pravidelne čítať posvätné modlitby.. Ako iné slová moci, aj bežná prax zahŕňa každodenné spievanie mantry najmenej sto osemkrát..

Je dôležité si uvedomiť, že správna technika zvyšuje vplyv prúdenia energie v ľudskom tele a priťahuje aj nové. Začiatočníkom sa odporúča, aby si jeden deň po prvýkrát odložili do praxe, čo umožní začať rozvoj vnútorného potenciálu. Ak chcete pokračovať ďalej a podporovať jeho rozvoj, musíte pravidelne cvičiť.

Ďalšou dôležitou podmienkou pre získanie výsledkov je potreba veriť v silu slov a úspechu..

Mnohí lekári neodporúčajú čítať, a to spev na vhodnom motíve. Aby ste to dosiahli, musíte najprv počúvať mantru pokoja. Vypočujte si niekoľko nahrávok známych umelcov a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči s rytmom a melódiou..

Video relaxácia môže byť tiež použitá v ktorom harmonické akordy sú kombinované s obrazmi krajiny. Tak môžete nielen počúvať upokojujúce mantry online, ale aj sa cítiť uvoľnene, vďaka krásnej krajine..

Je dôležité úplne opustiť zbytočné myšlienky. Postupom času sa naučíte cítiť jednotu s textom, cítiť jeho energiu a blahodarné účinky. Dôležité a úplné súkromie počas praxe.

Ak sú pokojné mantry počúvané online, potom pomáhajú:

• uvedomiť si svoje myšlienky a pocity, čokoľvek môže byť;
• zbaviť sa stresu po náročnom dni;
• odstrániť silné emócie z vedomia, ktoré nemôžete zvládnuť;
• zlepšiť svoju pohodu;
• naplniť život pocitom šťastia.

Vplyv upokojujúcej mantry

Mantra pokoja pokračuje vo svojom vplyve po tom, čo ste skončili spev alebo čítanie. Verí sa, že účinok rozprávania týchto magických slov je navždy zachovaný v ľudskom srdci. Okrem toho môžu byť aktivované v ťažkých stresových situáciách, čo neumožňuje vonkajším faktorom narušiť vnútorný mier a harmóniu..

Tak mantra vytvára okolo praktizujúceho druh „štítu“, ktorý chráni človeka pred negatívnym vplyvom, ako je závisť, hnev a ohováranie. Predpokladá sa, že počas dlhodobej praxe je človek imunitný voči bežným chorobám..

Samozrejme, mantra univerzálneho pokoja nie je všeliek na všetku negativitu na Zemi. Ale s pravidelnou praxou, budete zabezpečiť šťastný život, plný mieru a harmónie..