Ranná mantra je skvelý začiatok dňa.

Ráno spievanie mantier pomáha konečne zobudiť, povzbudiť a pripraviť sa na úlohy nového dňa.
Aktivácia energetických centier je v tomto čase mimoriadne úspešná, pretože naše stvorenie je stále úplne čisté a nie je preťažené každodennými starosťami..

Často sú mantry kombinované s meditáciou alebo pranajámou. Takýto integrovaný prístup pomáha vytvoriť harmonické spojenie s vesmírom. Podľa budhistov, ktorí stratili kontakt s vyššími silami, vyzerá ako dieťa oddelené od matky.

Denná prax nám dáva možnosť si uvedomiť sami seba, vidieť naše chyby, starosti a strachy zo strany, nájsť správne riešenie alebo zdroj, ktorý nám pomôže to prijať..
Praktickú mantru možno praktizovať ráno. Neexistuje žiadny organický.

Zároveň je vo Vedách uvedená špeciálna tzv. Ranná mantra, ktorá pomáha pripraviť sa na nasledujúci deň..
Odporúča sa použiť len jeden posvätný text na prax a nemiešať ich..
Nižšie uvádzame text klasickej rannej mantry.

LA YAM RAM YAM HAM HARE KRISHNA HARE RAMA

Indické mantry sú špeciálne magické kúzla, apelujúce na Vesmír s láskou. Často sa porovnávajú s plačiacim dieťaťom volal jeho matka. S týmto postojom skúsení praktizujúci radia spievanie mantier..

Špeciálna ženská ranná mantra

V hinduizme sú takmer všetky mantry univerzálne a nezdieľajú sa podľa pohlavia. V dnešnej dobe sa obzvlášť obľúbila ranná mantra pre ženy. Vyzerá to ako text v ruštine a dá sa vysloviť v akomkoľvek rytme a akejkoľvek melódii. Môžete ho tiež počúvať v audio zázname prvýkrát, aby ste si ho mohli zapamätať.

Milujem sa jemne
Naughty, trochu neopatrný
Milujem sa odlišne
Dokonca aj v dopoludňajších hodinách sa prebudte krásne
Mám rád silné, štýlové
Ohromujúca a sexy
A niekedy vážne odvážne
V tomto živote tak zručný
Milujem sa všetci bez stopy
Prinášam všetky slová v mojom zápisníku
Čo by mi pripomenulo milovaného
Čo som MIRACLE na tejto zemi
Som jedinečný a nenapodobiteľný
Cítim to. Je to neviditeľné
Viem, že nezabudnem
A pre seba opakujem nekonečne
Láska je ja, svetlo je mi
Život je ja. Som moja sloboda
Pekná miláčik veľmi krásna
Som len milovaný otpadnaya
Jemný a zaujímavý
Počul som svoju nádhernú pieseň
Sunshine Look - Slnečné lúče
Hlasom jemných šepotových prúdov
Nádherné krivky dlhé vlasy
Pás tenký len vos
S minulosťou myšlienky vlákno je roztrhané
Ako sa nemôžete milovať?

Pravidlá čítania

Základné pravidlo, ktoré treba povedať, je osamelosť. Často začínajú skupinové lekcie, ale nie vždy o siedmej ráno máte možnosť meditovať kolektívne alebo spievať mantry. Pravidelná prax preto zahŕňa osamelosť. Nezasvätení, dokonca aj najbližší ľudia majú tendenciu zasahovať, to isté možno povedať o deťoch a domácich zvieratách.

Prax sa vyskytuje na prázdnom žalúdku, pretože spev s plným žalúdkom je dosť ťažký. Je dôležité robiť túto dobre vetranú miestnosť..

Pred cvičením si sadnite v pohodlnej polohe a relaxujte. Zostaňte so svojimi myšlienkami, nalaďte sa do práce.

Mantry sa spievajú v klasickej verzii sto deväťkrát, podľa počtu korálkov na ružencoch, ktoré sa často používajú v podobnej praxi.. Jeden plný cyklus sa nazýva japa. Samozrejme, takéto opakovanie sú schopné len pokrokové postupy. Pre tých, ktorí práve začínajú, stačí spievať text desaťkrát, v nálade sa toto číslo môže znížiť alebo zvýšiť..
Postupom času budete chcieť opakovať počet krát viac a postupne dosiahnete počet jednej japa.

Začiatočníkom odporúčame počúvať rannú mantru v nahrávke. Postupom času môžete začať a nezávislý spev. Najprv je však dôležité naučiť sa správnu výslovnosť každého zvuku a postupnosť fráz..

Koniec koncov, zvuk každej frázy v mantre dáva hlavnému efektu, núti ho pracovať. Za zmienku stojí aj pravidelnosť.. Koniec koncov, len s denným spevom sa môže objaviť výsledok.

Vedy uvádzajú, že nielen naše telo by malo byť v poriadku, ale aj vedomie. Vnútorný priestor sa musí tiež udržiavať v čistote. Na tento účel sa odporúča pravidelne spievať mantry ráno..