5 jednoduchých, ale účinných útokov v sebaobrane

Život je nepredvídateľná vec: nikdy neviete, kde a v akom bode môžete byť v nebezpečenstve. Preto sa učiť sa chrániť nebude nikomu. Triedy sebaobrany sa stávajú čoraz populárnejšími, pretože takmer každý človek sa chce naučiť, ako bojovať v prípade útoku..

Prekvapenie - obľúbená tromfová karta zločincov. Obeť s ňou často nenosí žiadne zbrane a môže sa spoliehať len na jej telo, hlavu a zručnosti. Hlavné rady, ktoré školitelia dávajú svojim študentom, sa nemajú báť. Strach sa dostáva len do cesty, a musíte sa ho zbaviť za každých okolností..

Týchto päť techník je veľmi jednoduchých a veľmi účinných. Pomôžu vyrovnať sa s tým najnepredvídateľnejším a najnebezpečnejším tyranom..

• 

  Krk rany

  Táto technika pomáha rýchlo znehybniť útočníka. Je to veľmi účinné, ale zároveň veľmi nebezpečné. Ak situácia dosiahla svoj vrchol, odporúča sa zasiahnuť ostrý úder pod Adamovým jablkom. Je však dôležité, aby ste to nepreháňali: váš súper môže padnúť a začať sipot. V tomto prípade budete musieť naliehavo dať ho a rýchlo naraziť na korunu.

• 

  Plynový sprej (fúkať otvorenú ruku na nos)

  Toto je možno najúčinnejší príjem všetkých. Otvorená ruka je nasmerovaná k nosu a úder musí byť rýchly a silný. Keďže v tomto mieste majú ľudia nervové zakončenie, z očí nepriateľa vytečú slzy a stratí orientáciu v priestore. A obeť bude mať čas schovať sa pred zrakom.

• 

  "Bear" rana (rana do slabín)

  V pouličných bojoch neexistujú jasné a záväzné pravidlá, pretože hlavnou vecou je opustiť nažive. A na tento účel ide o dokonalú "medvediu" ranu, ktorá je vždy účinná a drvivá. Môžete to urobiť ako nohu alebo ruku, koleno alebo pätu. Swinging pre medveď štrajk nie je nutnosťou..

• 

  Kopanie nôh

  Ak chcete použiť tento štrajk, je najlepšie mať základné športové zručnosti (ideálne, kickbox). Na rozdiel od predchádzajúcej techniky je táto relatívne neškodná. Ale niekoľko správnych útokov v stehne môže narušiť tyrana v relatívne krátkom čase. Táto technika je považovaná za najbezpečnejšiu v umení sebaobrany, pretože údery padajú výlučne na svaly.

• 

  Techniky útoku nožov

  Útok nožom - možno najnebezpečnejšia situácia na ulici. Najbežnejšou možnosťou je rad kolien hrbole v bruchu. Ak chcete chrániť svoje telo, musíte presunúť panvu späť. Potom sa musíte presunúť doľava alebo dopredu, chytiť ruku útočníka a udrieť do kolena do tváre. Na dokončenie obrany potrebujete ranu do hlavy.