Ako sa dostať chorý, keď všetci okolo je už infikovaný

Všetky prechladnutia sa v skutočnosti nevyskytujú kvôli chladu, ako mnohí ľudia stále veria. Vinou zlého zdravia sú malé vírusové častice, ktoré sa do tela vnikajú a nekontrolovateľne sa množia. Telo začína bojovať s „útočníkmi“ zvyšovaním teploty a hádzaním všetkých zdrojov na odstránenie problému, teda sekundárnej slabosti. Väčšina z nás uprednostňuje prenášať chorobu na nohách - najčastejšie vyžaduje prácu. Títo ľudia nevedomky slúžia ako distribútori vírusov a infikujú ostatných. Čo robiť, aby sa chorý, keď všetci okolo je kýchanie a kašeľ? 

• 

  Ochrana pred vírusmi

  Samozrejme, že by bolo pekné, ak by sa všetky kontakty s infikovanými ľuďmi obmedzili a obmedzili. Ale to je nemožné, pretože všetci musíme ísť do práce a využívať verejnú dopravu. Pamätajte: SARS a chrípka sa prenášajú nielen priamym kontaktom s pacientom, ale aj prostredníctvom predmetov. Získať dobrý zvyk utieranie všetkých povrchov s antiseptické obrúsky, a umyť si ruky častejšie..

• 

  Vnútorný vzduch

  Samozrejme, že v zime naozaj nechcem nasávať už studený byt. Ale je to vysielanie - najjednoduchší spôsob, ako znížiť koncentráciu vírusov v miestnosti. Nebojte sa zima, to bude stačiť niekoľkokrát denne otvoriť okno pre vetranie po dobu 5-10 minút. Takže ste vážne znížiť šance na infikovanie..

• 

  UV lampa

  Dajte do bytu ultrafialovú lampu a niekoľkokrát denne ju zapnite. Intenzívne žiarenie (100-300 nm) Veľmi rýchlo zničí baktérie a spóry plesní v stenách.

• 

  Dávajte pozor na vlhkosť

  Ochorenia dýchacích ciest sa dokonale šíria v suchom a nehybnom vzduchu, to znamená v tých, ktoré pretrvávajú v apartmánoch v zime. Použite zvlhčovače a mokré čistenie aspoň dvakrát týždenne.

• 

  Oxolínová masť

  Najjednoduchší spôsob, ako chytiť vírus, je v práci, kde je niekto už chorý. Samozrejme, že plne chrániť seba nebude fungovať, ale môžete aspoň vyskúšať. Predám oxolínovú masť a aplikujte ju priamo na nosovú sliznicu (snažte sa dýchať ústami vôbec). Tak zabránite vniknutiu vírusov a mikróbov do tela cez sliznicu.