Tipy pre profesionálov na horských bicykloch
Horská cyklistika je už dlho pevne etablovaná v živote moderných milovníkov extrémnych športov. To nie je prekvapujúce, pretože je to on, kto je schopný poskytnúť presne to, čo extrémni fanúšikovia hľadajú: rýchlosť, sloboda a schopnosť robiť úplne nepredstaviteľné kúsky. Tu je sedem tipov, ktoré vám umožnia čerpať vašu zručnosť na horskom bicykli a možno aj zobrať nové vrcholy.
-
Dávajte pozor na tlak
Bežná chyba mnohých nováčikov sa snaží pumpovať svoje pneumatiky na maximálnu úroveň. Je potrebné, aby milovníci radšej jazdili po hladkých tratiach, ale pre športovcov, ktorí uprednostňujú strmosť v horách, je lepšie byť opatrnejší pri tlaku. Pokúste sa naplniť koleso podľa vašej hmotnosti: pri jazde by ste mali cítiť, že pneumatika sa lepí na povrch.
-
Strach z prekážok
Horská cyklistika je vybavená tlmičmi nárazov, aby sa ľahko prekonali malé chyby v teréne. Takže prestaň chodiť okolo kameňov a plytkých poklesov. Zamerajte sa lepšie na vážne prekážky, pretože pri pokuse o jazdu po inom kameni môžete stratiť zo zreteľa strmosť svahu ako celku..
-
Byť schopný uvoľniť telo
Schopnosť udržať telo vo forme a zároveň nie je preťažená je dôležitým princípom takmer každého športu. A horská cyklistika nie je výnimkou: s uvoľnenými rukami a nohami, kompetentný jazdec bude schopný previesť svoju vlastnú telesnú hmotnosť správne, aby úspešne preskočil prekážku, ktorá sa vynorila z ničoho nič..
-
Strmé stúpania
Prudký nárast prináša jazdcovi veľa problémov. Hlavné - strata rovnováhy a rýchlosti. Aby ste tomu predišli, musíte mať strmé stúpania, keď stojíte na pedáloch, čím sa váha vráti o niečo nižšie, aby sa zabránilo nebezpečenstvu pošmyknutia..
-
Tréning pred pretekom
Ktokoľvek, kto sa chce stať horským cyklistom, nemôže robiť bez ďalšieho tréningu. Navyše je lepšie zamerať sa na nohy (sú vždy naložené počas cesty), ale na chrbte a ramenách. Práve na týchto častiach tela klesá premrštená váha cesty po nerovnom teréne, keď musíte urobiť dlhú cestu..
-
Práca s brzdami
Nepravidelné používanie bŕzd môže viesť k predčasnému ukončeniu registrácie. Ostré zatáčanie vyžaduje súčasné upnutie oboch zadných a predných bŕzd s rovnakou silou - aby sa nezvedalo zadné koleso a neprevádzalo sa cez volant.
-
Ovládanie ťažiska
Najdôležitejšou vecou na trati je schopnosť správne posúdiť prekážku a prekonať ju. Kameň a malé guľatiny, môžete jednoducho pohybovať, posúvanie ťažiska na zadné koleso a mierne zdvihnutie prednej časti. Aby nedošlo k uviaznutiu v strede, preneste svoju váhu na volant, akonáhle sa predné koleso dotkne tej strany prekážky..
